2777
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

نه اول بجوشون خوب که پخت بعد با برنج نیم دونه دوباره پزاصلا هم قند و شکر نریز. به جاش با خرما شیرین ...

من ابدا قمدوشکرونمک ندادم الان بزورنمک میخورع. دوسنداره ولی واس فرنی نمیدونم بشه یان

قوی باش.خداعاشق بچه پرروهاس😊
2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز