2777
2789
عنوان

عمومی

48 بازدید | 4 پست



پسر من تازه وارد ۱۴ سالگی شده امشب گوشیش  رو چک میکردم  دیدم سرچ های خوبی نداشت  هیچی نگفتم به روش هم نیاوردم

 ک وقت کنم سوال کنم و  اول بدونم  چطوری باید برخورد کنم ولی سرم داره میترکه هیچی به ذهنم نمیرسه چیکار کنم 

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

احسنت که والد آگاهی هستی .تبریک

به روش نیار  و گوگل شومحدود ‌کن (با گوشی خودت سرچ کن راهکارشو ببین 

عیب،نداره اقتضای سن شه و کنجکاو شده

قبل از هرکاری با مشاور صحبت کن اگه مشاور مدرسش باشه چه بهتر

کاربر سال۹۷م
احسنت که والد آگاهی هستی .تبریکبه روش نیار و گوگل شومحدود ‌کن (با گوشی خودت سرچ کن راهکارشو ببین عی ...

قبلا مثلا محدود کرده بودم و این کارو کرده جستجوی ایمن کرده بودم ولی با این فی....ر شکنا 😔....

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

لانه گزینی

naqmenpr | 6 ثانیه پیش
2791
2779
2792