2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

خانوما عذر میخوام پوست مرغی سینه رو باید چیکار کرد؟

واقعا اعتماد بنفسمو میگیره لباسایی که یقه باز باشه نمیتونم بپدشم خیلی دون دونه حالا مرغی گفتم چون نمیدونم به این نوع پوست چی میگن ولی مرغی منافذش ریزه واسه من خیلی درشته منافذش وقتیم فشارشون میدم مثل جوش چربی ازش میزنه بیرون 

روم نمیشه برم پیش دکتر چه کنم؟


🕋لا تحزن ان الله معنا🕋اکانت واگذار شده .تاپیک های قبل از بهمن ۱۴۰۴ متعلق به من نیست در حال پاکسازیشون هستم

نمیشه خیلی زیاده بعد خالی شدنم بازم هست از بین نمیره که

نمیدونم والا شاید به خاطر چربی پوستته سعی کن تند تند بری حموم و پوستتو تمیز نگه داری دکترم برو خببب وا خجالت چیه دکتر برا همین مشکلاته دیگه

نمیدونم والا شاید به خاطر چربی پوستته سعی کن تند تند بری حموم و پوستتو تمیز نگه داری دکترم برو خببب ...

گفتم شاید طبیعیه اکثرین هم این مشکلو داشته باشن

دکتر پوست باید برم درسته؟

🕋لا تحزن ان الله معنا🕋اکانت واگذار شده .تاپیک های قبل از بهمن ۱۴۰۴ متعلق به من نیست در حال پاکسازیشون هستم

مال من یکمی نقطه نقطه ست اما بی رنگه خالی نمیشه

مال من جدیدا اینطور شده حالم بهم میخوره اه

🕋لا تحزن ان الله معنا🕋اکانت واگذار شده .تاپیک های قبل از بهمن ۱۴۰۴ متعلق به من نیست در حال پاکسازیشون هستم

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز