راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
چه بهتر پس به اندازه ی نیازت خرید کن راستی واسه لباس بچه هم پیشنهاد می کنم شابن بخری زیاد هم نخر چون همه اش مدلهای جدید میاد زیاد بخری بعدا یا دلت نمیاد خرید کنی یا اگر بخری قبلی ها استفاده نشده می مونه