راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
چرب کن گوششو با پماد چشمی،،،، گوشواره میخی رو باید هر روز یه کمی تو گوشش میچرخوندی و با پماد چشمی چرب میکردی،،،، اگه نتونستی در بیاری دستکاریش نکن ببرش دکتر دربیاره