سلام
بیاید یه متن از نویسنده مورد علاقتون بذارید تا ماهم بیشتر باهاشون آشنا شیم و برای چند دقیقه مطالعه کنیم
نسل فرزندانمان چه خواهد کشید...جانشان به لبشان خواهد رسید وقتی که سالیان بعد در کتاب های تاریخشان از امروزمان بخوانند..مثلا فکرش را بکنید...ویروسی آمد...دنیایی قرنطینه شد...
یا مثلا باورشان نمی شود که کتاب بود..علم بود...اما هرکسی غرق بود در جاهلیت خویش...
یکی از بزرگترین فلاسفه دنیا میگوید جهل واقعی آن است که شخص فکر کند دانا است و می داند در حالیکه هیچ نمی داند...
دلم برای نسل فررندانم می سوزد...
باز ما لا به لای کتاب های ادبیاتمان قصه عاشقانه خواندیم...
از دیوانگی شاملو بگیر تا قصه پردردقصه پردرد بیژن و منیژه...
فرزندم چه می خواهد بخواند؟اصلا او هیچگاه خواهد فهمید معنی عشق را؟
نویسنده های هم نسل من که جز سیلی محکم روزگار و زمین خوردن های پی در پی و بی مهری چیزی ندید و این شد...لا به لای نوشته هایمان دفن شدیم...لا به لای این نوشته ها از حسرت چشیدن احساسات قشنگ نوشتیم...
مانده ام!نویسنده های بعدی از کدام دردها خواهند نوشت
هستی# _قدیری
تو عالی هستی عزیزم# 💕💕💕💕
چالش# حذف شکر
صبحانه.... قهوه خرما ...92کالری
نهار ......حلیم.نان سنگک.....480 کالری خودم درست کردم
شام..... لوبیا سفید پخته با رب .روغن زیتون نان سنگک 756 کالری
میان وعده..... خیار الوچه یبز موز توت فرنگی 174 کاری
ورزش حلقه 1ربع.
چالش شکم
شنا دیوار80تا.
مصرفی 1496
مجاز1500
صبحانه...ساقه طلایی با قهوه فوری بدون شکر...52کالری
نهار ماکارونی .ته دیگ سالاد بدون سس.669یجا نخوردم
شام تخم مرغ ابپز.پنیر گوجه سلاد فصل بدون سس.نان لواش451 کالری
میان وعده بادام فندق هندوانه 337
8لوان اب
حلقه یه ربع
کاری مجاز 1500
مصرفس 1449
بچه ها
من یه هفته یک کیلو کم میکنم یه هفته دو کیلو یه هفته یک ونیم .
شما همینطورید؟؟؟
سوال دوم اینکه مصرف روزانه نون تون چقده؟؟؟