انقدر حالم بده
من هنوز باردارنشدم ۲کیلو چاق شدم
گرمیجات و عسل و حلوا و روغن حیوانی و.... همشون چاق کنندس
غذامم زیاد نشده باور کن بدیش اینه خورده به ماه رمضان، از حرصم دیشب سحریم نخوردم فقط افطار کردم الانم از گرسنگی و سردرد دارم میمیرم
چالش# حذف شکر
صبحانه.... قهوه خرما ...92کالری
نهار ......حلیم.نان سنگک.....480 کالری خودم درست کردم
شام..... لوبیا سفید پخته با رب .روغن زیتون نان سنگک 756 کالری
میان وعده..... خیار الوچه یبز موز توت فرنگی 174 کاری
ورزش حلقه 1ربع.
چالش شکم
شنا دیوار80تا.
مصرفی 1496
مجاز1500
تو مگه خدایی؟
دکتر مگه خداست؟
چقدر مطمئن حرف میزنی که بچه دار نمیشی؟
من بار اول که نی نیم سقط شد، قبل اینکه بفهمم باردارم رفتم مطب دکتر برای چکاپ تخمک گذاری، دکترم زن خیلی خوبیه ولی نمیدونم چرا اون روز بعد سونو بهم گفت پاشو که با این تخمک محاله تو حامله بشی
من چقدر دلم شکست
اومدم خونه فقط زاااااااار زدم گفتم خدایا مگه اون دکتر جای تو نشسته؟
باور میکنی همون ماه حامله شده بودم؟
فقط خدا میخواست به دکترم نشون بده که من بخوام میشه
و روزی هم که نازگلمو باردار شدم اصلا منتظرش نبودم، میگفتم 2 سال دوا درمون کردم نشد، حالا که طبیعی اقدام. میکنم میخواد بشه
ولی شد
چرا؟
چون خدا خواست که بشه
گزارش
صبحانه دوکف دست نان .تخم مرغ ابپز129
ناهار آش رشته (امارژیمی بدون روغن)430
میان وعده شیر وخرما242
شام کوکوسبزی180
قند مصرف نمیکنم
دراز نشست حتما 50تا
اب 8لیوان
@kiarash_mami سلام اینم گزارش نتم امروز خیلی ضعیفه
فقط یک سوال @kiarash_mami
این آش من که روغن نداره فقط سبزی اش داره بعد دوقاشق حبوبات بعد دوقاشق برنج داره وچند تا رشته برای یک قابلمه چراپس کالریش اینقدر زیاده 😅😅😅😅
عزیزم خب اینا رو هر روز میخوری؟
اشتباه میکنی
چرا فکر میکنی بارداری به خوردن ایناست؟
اصلا اینطوری نیست
ببین من الان هر روز دارم گرمیجات میخورم
ولیییییییی به اندازه
یه روز عسل
یه روز شیره و خامه
یه روز ارده و شیره
یه روز پنیر و گردو
خرما
بعدشم الان جالش حذف قند مصنوعیه ها
نباید حلوا و حلوا ارده و اینا بخوری
روغن حیوانی هم یه تیکه تو غذات استفاده کن
نه اینکه با اون خودتو خفه کنی
نه بابا مگه میتونم قبل باردار شدن باید تحت نظر باشم بعد باردار شدنم هم کلا تحت نظر باشم
الان هر دکتری که میرم اولین سوالش همینه بچه داری میگم نه ندارم
فعلا امیدمون یه بچه است یه دونه بیارم تمام اما الانم نمیشه اوضاع ام خیلی خطرناک شده میترسم عمل شم و دیگه نتونم باردار شم
شوهرم همش میگه من بچه نمیخوام من بچه دوست ندارم اما بخدا هر جا میریم بچه کوچیک میگیره بغل اش باهاش بازی میکنه بغض ام میگیره تا حالا چند بار باهاش دعوا کردم که طلاقم بده بره یه زن دیگه بگیره اما انگار نه انگار
میگه میریم از پرورشگاه میاریم منم گفتم اره حرف مردم چی پس
هزارتا حرف پشت سرمون میزنند
سلام عزیزم
ماشالا جونی خداروشکر مشکلی هم نیست ،و نخواهد بود به امید خدا
مگه میخای پسر شه انقدر گرمیجات میخوری دختر😁
عزیزم لازم نیست انقدر به خودت فشار بیاری ،ورزشو منم انجام نمیدم تو ماه رمضون
متعادل غذا بخورلازم نیست برای اقدام خودتو اذیت کنی و گرمیجات زیاد بخوری
بعد عمل دیسک پلاتین میزارن الانم دیسک ام کنار نخاع مه یه خرده فشار بیاره که تموم امکان فلج شدنم زیاده به همش راضی ام میدونم قراره درد زیاد بکشم امکان داره دیسک ام پاره شه به همه اش راضی حتی به فلج شدن فقط دوست دارم یه بچه داشته باشم همین
