گزارش کامل و قطعی
امروز ۹۹.۲.۱
سحری : نان ۸ کف دست .شیره و ارده ۴ ق چ.عسل۱.۵ ق چ.تخم شربتی ۱ ق چ.ماست۷ ق غ
تا الان کالری جذب شده ۴۵۷
افطاری نان ۶ کف دست.خرما دو عدد.پنیر یه قوطی کبریت.
شام.کله جوش یه کاسه ماست خوری (خودم تکه تکه با موادش کالری رو حساب کردم)
میوه هندوانه 150 گرم و کیوی یک عدد و سیب یک عدو
کالری افطار و شام ۶۱۹
کالری مجاز ۹۶۰ کالری مصرفی ۱۰۷۷ 😬
ورزش ده مین هوازی ده مین حرکات سرعتی با دمبل برای بازو وپهلو .۱۵ مین حرکات فیتنس کل بدن
کلم ها رفت برای روز بعد شستمشون
ممنونم عزیزم
من شوخ طبعم و همرو میخندونم همه فک میکنن من شادم ولی من جلدی روی ناراحتی هام زدم
ديشب خوابشو ديدم امروز خيلى حالم بد همش بغض تو گلومه وقتى يادم مياد چه احترامى واسم ميذاشت چجور رسم عاشقى رو يادم داد چقدر هوامو داشت تاج سر خانوادش بودم اما نشد كه مال هم شيم😔
هنوزم احتراممو داره هنوزم هميشه حالمو از خانوادم ميپرسه گاهى تو تنهايى بهش فكر ميكنم همش فكر ميكنم چرا دير اومد سراغم چرا زمانى اومد كه من جسمم مال يكى ديگه بود و هزاران هزار چراهاى ديگه😔
شايد حكمتى توش بود شايد قسمت نبود نميدونم اما اين حق من نبود كه عروس خانواده اى بشم كه مادرشوهرم از شمر بدتره يه آدم فتنه جادوگر حسود بخيل كه چشم ديدن زندگى پسرشو نداره و همش ميخواد كوفتمون كنه....
شب عروسيش خودم اولين نفرى بودم كه رفتم جلوش و بهش گفتم از ته قلبم واست خوشبختى رو آرزو ميكنم....دقيقا يك شب بعد از عروسى من عروسيش بود حتى براى تنظيم تاريخاى عروسيمون زنگ زدن گفتن اول شما مجلستون برگزار كنين بعدا ما....
هيچ زمانى تو زندگيم خيانت نكردم خداى من شاهده حتى مهرشو از دلم بيرون كردم اما گاهى به خوابم مياد يا حالمو ميپرسه تمام خاطرات برام زنده ميشه😔
بیاین شعر بخونیم
یا جرعت حقیقت بازی میکنیم سوال میپرسم جواب بدین
عکسم اونایی ک داوطلبن بزارن
درد_دل# مجاز
بترکونیماااا☻💣💣💣💣💥
مطالب جالب و سوتی های روزانه😂
داستان ترسناک جن و روح با اینه میترسم😑مجاز
سلام دوستان.
من بمعنای واقعی عاشق چای و قهوه هستم.اون بو و عطرش اون مزه ی تلخشون به به.
حالا سوالم اینه
ببینین من روزی دوتا لیوان چایی صبح میخورم و دوتا عصر.کمترش کردم درواقع.
روزی هم یه فنجون قهوه.
آیا زیاده بنظرتون؟
راستشو بهواین روزی تقریبا یه ساعت هم به قهوه فکر میکنم ولی نمیتونم بیسترش کنم مجبورم همون روزی یه فنجون فقط بخورم.
بچه ها دارم دیوونه میشم.یعنی یه ساعت درروز بهش فکر میکنم و تجسمش میکنم.
از طرفی چون وسواس رفتاری هم دارم برای همین نگرونم بدتر شم.
از طرفیم همسرم اجازه نمیده بیشتر بخورم.ایا واقعا برای شیردهی بیشتراز یه فنجون بده؟تجربه داشتین؟
هشتگها:
#خواب_دیدم_خیلیا #توکرمانشاه_از_کرونا_م میمیرن😔#
لطفا وقتی میگیرم سرخت میکنم عین آدم همون شکلی دایره ای بمون نه که عین این منگلا بیضی میشی عقل و شعور نداری واقعا ؟ نمیبینی نونت شکلش دایره س؟حالا کوچیک میشی هیچی بهت نمیگم دلیل نمیشه شکلتم عوض شه یه قسمتایی از نونم و مجبور شم خالی بخورم 😞😞😞😞
تاپیک های به روز شده
-42 ثانیه پیش
-14 ثانیه پیش
-3 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز