وزن اولیه وزن هفته پيش وزن فعلی. وزن هدف
71. 65.750. 65.200 62
خدایاااا شکرت 😍 😍 😍
سلام دوستای قشنگم 😘 😘
@آسنات99 سلام قشنگم نمیدونم چرا این هفته با تمام رعایت هام کم وزن کم کردم
@زیتونپرورده سلام گلم نمیدونم چرا این هفته کاهشم کم بوده
سلام مهربوناسرگروه جونم من این هفته🎈روزسوم هستم نمی دونم وزن درسته الان یانه؟
امابازوزن کردم75ونیم بودم 😁💪راضیم ازخودم.
وزن هفته اولیه. وزن هفته قبل. وزن این هفته
81/200 76. 🎈75/500
وزن# وزن شروع:۸۰ وزن هفته قبل:۷۷/۸۰۰ وزن الان:۷۷/۱۰۰ وزن هدف:۶۵ @شب_بیدارم
وزن اولیه وزن هفته پيش وزن فعلی وزن هدف
71 66،450 65،750💃. 62
@آسنات99 وایی اینقدر خوشحالم 😍😍😍خدایا شکرت شکرت شکرت 😍
@زیتون_پرورده سر گروه جونی ممنونم ازت🤩
سلام عشقم.خوبی؟باز رفت بالا.البته فرصت نشد 1 ساعت بعد خواب وزن کنم چون باید میرفتم بیرون
وزن اولیه هفته قبل الان هدف
87 76 76.5 56
سلام به همگی ان شاءالله که سالم وخوش باشید همتون 😘
وزن هفته پیش ۶۸/۳۰۰
امروز ۶۸/۱۰۰
مرسی عزیزان😘😘
سلام سر گروه جوني خسته نباشي گلم
وزن اوليه. وزن اول چالش وزن هفته قبل الان. هدف
٦٨. ٥٨.٥٠٠. ٥٨. 🎈. ٥٠
سرگروه جوني چون مدت طولانيه رژيم ميگيرم يعني از اول سال
خيلي انگيزم كم شده ورزش كه هفته اي يك باره و به خاطر ريزش موم رفتم موهام رو كوتاه كردم و نگرانم كه با كاهش بيشتر ريزشام بيشتر بشه انگيزم خيلي كم شده
به نظرت راهي هست انگيزم رو بالا نگه دارم بدون آسيب به بدنم
سلام آسنات عزیزم
وزن شروع ۶۱/۲۰۰ وزن هفته ی قبل ۶۰ وزن این هفته ۵۹/۴۰۰ وزن هدف ۵۳ قد ۱۵۵
۶۰۰ تا کاهش داشتم گلم😘😘😘😘💪💪💪
تاپیک های به روز شده
51 ثانیه پیش
51 ثانیه پیش
52 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز