مرسی عزیزم
دیروز نهار مرغ سرخ کردم همش از کف تابه که مرغ چسپیده بود ویه ذره شور وخوشمزه بود خوردم🙈
یبوست نیستم ولی دستشویی نرفتم امروز
مصرف کربو هم این هفته دو بار ماکارونی خوردم وگرنه مثل قبل بود و خرما بیشتر خوردم
خوابمم خیلی بهم ریخته دخترم نمیذاره درست و حسابی بخوابم
ورزش کردم ولی نه هرروز تنبل شدم🙈🙈🙈🙈
سلام صبحهمگیبخیر
وزناولیه ۶۸
وزنهفته قبل ۶۵:۶۵۰
وزن اینهفته۶۵:۵۵۰
این هفتهاصلاکالری شمارینکردم نفرین آمون برمن
@آسنات99 عزیزمخیلی ضعف میکنم مخصوصابخاطرداروهایی کهمیخورمچکار کنم
داروهای افسردگیمیخورم
وزن اولیه وزن هفته پيش وزن فعلی. وزن هدف
71. 65.750. 65.200 62
خدایاااا شکرت 😍 😍 😍
سلام دوستای قشنگم 😘 😘
@آسنات99 سلام قشنگم نمیدونم چرا این هفته با تمام رعایت هام کم وزن کم کردم
@زیتونپرورده سلام گلم نمیدونم چرا این هفته کاهشم کم بوده
سلااااام سرگروه جونی یکی یدونه خودم 🧡🧡🧡
وزن شروع وزن هفته قبل وزن این هفته وزن هدف
۶۷.۷۰۰ 🎈 ۶۳.۷۰۰ ۵۰
مرسی که هستی عشق من 😘😘😘 راستی وزن هدفمو کمتر کردم در خدمت خودتون هستم سرگروه جونی 😊😍😘
سلام سرگروه قشنگه.صبحت به شادی و نیکی
وزن قبلی ۷۲۹۰۰
وزن فعلی گل قالی🎈🎈🎈
هدف ۶۵
عزیزم چرا میگید تو پری نباید وزن کشی کرد؟ بنطرتون وزن رو کاذب بیشتر نشون میده یا کمتر؟
سلام خوشگل خانم خوبی عشقم😘😘
به به احسنتتتت عالیهههه توبینظیری.رژیمی.نمونه# فاطمه جونم مبارککککک باشه کاهشت چیزی تاطلایی شدنت نمونده😎دست راست روسرمن😅😘
