مدیر

عضویت: 1396/09/18

تعداد پست: 30303

عنوان

🍂چالش پاییزیِ زندگی سالم و کاهش وزن ( بامدادخمار)

| مشاهده متن کامل بحث + 526703 بازدید | 68299 پست

🍂سلام خیلی خوش اومدید 🍂

لطفا و حتما قبل از شروع رژیم و برای عضویت توضیحاتی که در ادامه مینویسم رو بخونید 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻

برای شروع رژیم👈🏼 توضیحات روبخونیدو بیایید👈🏼تاپیک رژیم به راحت نفسیگنج پایدارمجوی،شب شرابنَیَرزدبهبامداد خمـار

1399/06/25

22:45

447 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

آسنات99

عضویت: 1398/09/07

تعداد پست: 9089

قربونت برم بابت حمایتهای شما ،ممنونم از اینکه همیشه انرژی مثبت بهمون میدید.ممنونم🙏🙏🙏❣❣❣❣🌹🌹😍😍 ...

خدانکنه عزیزدلم😘😘وظیفست گلم منم کلی انرژی مثبت میگیرم ازشمابااراده ها💪💪💪،🌼🌼موفق باشی💙💙💙

1399/07/20

12:55

1 نفر لایک کرده اند ...

فندق_فسقلی

عضویت: 1398/08/05

تعداد پست: 14483

@فندق_فسقلی وزن شروع ۷۸/۵۰۰ وزن هدف ۵۸ وزن هفته قبل ۷۶/۶۰۰ وزن الان ۷۶/۱۰۰

سلام عزیزم💛 کاهشت مبارک🐥🌻

به حکمتش دل بسپار 🌿

1399/07/20

12:55

1 نفر لایک کرده اند ...

مامان الهام

بچه ها باورتون نمیشه! برای بچم از «داستان من» با اسم و عکس خودش کتاب سفارش دادم، امروز رسید خیلی جذذذابه، شما هم برید ببینید، خوندن همه کتابها با اسم بچه خودتون مجانیه، کودکتون قهرمان داستان میشه، اینجا میتونید مجانی بخونید و سفارش بدید.

yasmangol1994

عضویت: 1398/02/19

تعداد پست: 6923

سلام آسنات عزیزم

@آسنات99

وزن#

وزن شروع ۶۱/۲۰۰ وزن هفته ی قبل ۶۰ وزن این هفته ۵۹/۴۰۰ وزن هدف ۵۳ قد ۱۵۵

۶۰۰ تا کاهش داشتم گلم😘😘😘😘💪💪💪

😍😍😍

1399/07/20

12:55

1 نفر لایک کرده اند ...

dozhtarebabaei

عضویت: 1399/07/01

تعداد پست: 643

آفرین باریکلا این بار ۱.۱۰۰ کم کردی خیلی بهتر از هفته های قبلا بودی همین طور برو جلو 👏👏👏

اره این هفته دقیق تر رعایت کردم 😃

1399/07/20

12:56

1 نفر لایک کرده اند ...

ژوانا98

عضویت: 1398/06/05

تعداد پست: 3022

نه زهرا اداش زیاده😂😂...میگن میمون هر چه زشتتر اداش بیشتره اوضاع الانه منه😆😆

سلام عزیزم من همش با ترازوی بهداشت وزن میکردم این سه هفته چون مال خودم خراب شده بود امروز با دوتا وزن کردم تقریبا ۴ کیلو اختلاف داشتن از ماما پرسیدم میگفت یکیشون ۱،۲کیلو کمتر نشون میده یکی دیگش بیشتر کلا وزن های من اشتباه شده امروز یکی ۷۷ بود یکی ۷۹ نفهمیدم کدوم درسته انشالله هفته ی آینده ترازو میگیرم خودم وزن دقیق بهت میدم

شروع از گروه زرد💛🐥صعود به گروه نارنجی 💪💪💪و بلاخره صعود به گروه آبی💙💙💙وزن شروع۸۰کیلوگرم البته خودمونیم ۸۲ بودم وچون مدتی بود وزن نکرده بودم نفهمیده بودم 😥😥😥هدف اول ۷۷(این یه دونه قفل رو با کمک فندق فسقلی عزیزم بازکردم خیلی ممنونم ازش عشقه منه)🔓هدف دوم ۷۲🔓هدف سوم ۶۷🔒وزن هدف۶۲کیلوگرم❤وزن فعلی ۶۹.۵۰۰ قد ۱۶۰❤من مطمئنم که این بار موفق میشم💪💪💪💪باآرزوی سلامتی برای نازنین جون سرگروه نارنجی لطفا برای سلامتیش دعا کنید

1399/07/20

12:57

1 نفر لایک کرده اند ...