شما یه کار نیمه تمام با خودتان دارید.اینکه هنوز در شرایط قبلی مانده اید.این نیمه تمام را به پایان برسانید تمام مسائل شما از اضطراب گذشته هست.از روانپزشک کمک بگیرید تا بتوانید در آر...
سلام دوست عزیز اکثر ما گاه به گاه دچار درگیری فکری می شویم، برخی از افراد این کار را به صورت مدام انجام می دهند و این کار آن ها را در معرض ریسک بیشتری از مبتلا شدن به افسردگی، استر...
1400/02/29
سلام دوست عزیز شما شرح مختصری از شرایط خودتان و گذشته تان داده اید اشاره نکردید فرزندتان چندسال دارد و نگرانی های شما در مورد فرزندتان به چه منوال است اگر جلسات مشاوره به مدت کوتاه...
1399/03/11
هر وقت افکار منفی به سراغت میآیند آنها را با افکار منطقی یا مثبت جایگزین کن در غیر اینصورت افکار منفی باعث حال بد شما خواهد شد اجازه بده این افکار منفی مثل یک توده ابر که وارد ذهن ...
1398/10/04
سلام و وقت بخیر همسرتون باید خودش بخواد تغییر کنه و انتخاب کنه با دعوا و خراب کردن رابطه خودتون با ایشون نمیشه کاری از پیش برد بهتر است شما با ایشون صحبت کنید خواسته هاشون رو بشناس...
1398/10/01
سلام عزيزم خيلي متاسفم به خاطر شرايطي كه براتون پيش اومده ميدونم كه خيلي سخته ولي بايد شماهم براي خودتون وقت و برنامه ي خاص خودتون رو داشته باشيد حتي شده خيلي كم. بايد از پدرش كم...
1398/09/19
سلام و وقت بخیر اینکه من یا هر مشاور دیگه ای نمیتونیم تعیین کنیم که شما اقدام کنید یا خیر امکان پذیر نیست ، بچه دار شدن نیاز به آمادگی های زیادی داره از جمله آمادگی روانی، جسمی و ا...
1398/10/01
سلام خانم عزیز مطلبی که مطرح می کنید علاوه بر مشکلات با خانواده ی همسر، که تاثیر زیادی دارند، به احتمال زیاد بیشتر به این ویژگی شما بر می گردد که توان دفاع کردن را در خودتان نمی بی...
1398/09/19