با سلام و عرض ادب.رژیم شما باید بر اساس الگوهای درست خوردن مانند مای پلیت و یا هرم غذایی بنا شود تا طی حدود یک سال شما را به 70 کیلو برسانیم که بارداری سالمی را تجربه نمایید.
سلام
وزن اولیه تون رو بفرمایید و مدت زمانی رو که این کاهش وزن رو داشتید و این رژیم رو گرفتید رو هم بفرمایید
سلام
ورزش کنید به روند کاهش وزنتون ادامه بدهید اگر تا چند روز آینده نشدید با توجه به سابقه کیست یک سونو شوید تا براساس نتیجه آن برایتان دارو تجویز شود
موفق باشید
با سلام و عرض ادب.
اتفاقا رژیم کاهش وزن صحیح و اصولی احتمال بارداری شما را زیاد می کند. برای دریافت برنامه غذایی اقدام نمایید و به صورت کلی توصیه من به شما کاهش دریافت کربوهیدراتها...
با عرض سلام سلامت باشید عزیزم
دلیلتون برای کنار گذاشتن رژیم غذایی چی هستش؟
بهتره از دکتر زنانتون راجع به این مساله سوال کنید قند بالا حتی در هفته آخر بارداری هم خطرناک است و میتوان...
با سلام و عرض ادب و احترام. اگر بدن را به ظرف آبی تشبیه کنیم برای کم شدن آب ظرف یا باید ورودی را کاهش دهیم و یا باید خروجی را افزایش دهیم. کاهش ورودی همان مدیریت غذای دریافتی است و...
سلام
با توجه به مواردی که گفتید به احتمال قوی متابولیسم بدن شما پایین اومده. شما بایستی نوع ورزشتون رو تغییر بدید. زمانش رو هم بایستی تغییر بدید. در حال حاضر غدا نخوردن کمکی به شم...
سلام
شما با توجه به سن نوزادتون میتونید در ماه حداکثر 1.5 کیلوگرم کاهش وزن داشته باشید. این میزان کاهش وزن اگر به شکل اصولی و زیرنظر متخصص انجام بشه منجر به کاهش شیرتون نخواهد شد....
کاربر گرامی سلام.
بخش کلینیک نی نی سایت برای طرح پرسش و پاسخ بین "کاربران و کارشناسان" میباشد.
جهت ارتباط با کاربران دیگر، لطفا سوال خود را دربخش تبادل نظر مطرح بفرمایید. سپاس
کاربر گرامی سلام.
تیم تخصصی نی نی سایت در حال تکمیل است؛ اما درحال حاضر متخصص مرتبط با سوال شما در لیست تیم نی نی سایت وجود ندارد. از صبوری و حمایت شما سپاس گزاریم
