سلام خیر نگران نباشید در افرادی که دیابتی نیستند و فقط دیابت بارداری دارند بعد از زایمان برطرف می شود در حال حاضر هم برای نوزاد شما مشکلی وجود ندارد اما استفاده از شیر خشک بی جهت...

1399/08/24

افزایش وزن

تغذیه خوب در دوران شیردهی چیست؟

با سلام از همون روز اول شما مجاز بودید تمام مواد غذایی را استفاده کنید و نیاز به هیچگونه پرهیز غذایی سبزیجات میوه و ... نیست. الان که کودکتون چهار ماهه است که اصلا نیازی به پرهیز ...

1399/08/24

شيردهی

خواب الودگی

با سلام برای اینکه بتونید به روال قبل برگردید و از این مشکل رها بشید حداقل به مدت دو هفته خوابتون رو از ساعت 11 تا 12 شب شروع کنید و تا 7 یا 8 صبح خواب منظم داشته باشید. از ساعت 5...

1399/08/22

خواب

رژیم لاغری قبل بارداری

با سلام این جمله ** میگن قبل از بارداری نباید رژیم گرفت** رو دقیقا چه کسی میگه؟!!!!!!!! مردم بدون اطلاعات زیاد حرف میزنند به صحبت های بدون پایه و اساس و سطحی افراد غیر متخصص توجه ...

1399/08/22

لاغري وتناسب اندام

بی میلی به غذا در بارداری

سلام این حالاتی که قید کردید در هفته های اول بارداری شایع هست و تنها کاری که جهت بهبود میتونید انجام بدید اینکه کپسول زنجبیل همراه با هر وعده غذایی میل کنید از مصرف ادویه جات در غذ...

1399/08/13

بارداری تغذیه

من چقدر اضافه وزن دارم؟

با سلام حدودا 7 تا 10 کیلو

1399/08/06

#لاغری_فوری

رژیم برای چاقی

با سلام تنها راه چاقی برای شما رژیم غذایی افزایش و استفاده از مکمل ها در صورت نیاز است. میزان دریافتی غذای شما باید افزایش پیدا کند و میزان کالری دریافتی باید بیشتر از کالری حفظ و...

1399/08/06

تغذیه در بارداری

با سلام ارده و شیره توت مشکلی نداره اما گل کلم اگر بیماری کم کاری تیروئید دارید باید به صورت پخته مصرف بشه اگر بیماری تیروئید ندارد به صورت خام هم موردی ندارد

1399/08/01

متخصص زنان

چاق شدن صورت

با سلام چاقی صورت بدون افزایش وزن بدن امکان پذیر نیست پست اینستاگرامی پیج اینجانب در مورد چاقی صورت را مطالعه بفرمایید https://www.instagram.com/p/CELoQkQAlpp/?utm_source=ig_w...

1399/07/28

شیر دهی

با سلام مادران شیرده برای افزایش شیر و سلامت شیردهی باید نکات زیر رو رعایت کنند: حدود 8-10ليوان در روز شامل شير، دوغ كم نمك و بدون گاز، چاى و آب ميوه طبيعى بنوشند و حتى مواد غذايى...

1399/07/28