با سلام برای دوره شیردهی به قصد کاهش وزن باید رژیم تخصصی دوران شیردهی بگیرید و در کنار اون ورزش کنید. متخصص زنان به هیچ عنوان صلاحیت دخالت در کار رژیم درمانی و تغذیه را ندارد و به...

1399/10/18

#رژیم شیردهی#

بدنم ضعیف شده شدیدن خسته میشم

با سلام کاهش وزن و افزایش وزن های متوالی و بدون رژیم تخصصی زیر نظر متخصص تغذیه باعث کبد چرب و چربی خون و دیابت و ... میشه مجددا رژیم تخصص و اصولی بگیرید. به دایرکت پیج اینجانب مرا...

1399/10/18

رشد قد

با سلام روزی یک و نیم تا دو لیوان شیر کفایت میکنه. مواد غذایی حاوی دو نوع آهن هم (heme) و غیر هم (nonheme) وجود دارد. آهن "هم" از قابلیت جذب بالایی برخوردار است و در حدود ۲۰ تا ...

1399/10/14

مشاور تغذیه

قد و افزایش قد

با سلام بسته به اینکه صفحات رشد استخوانی شما باز است یا بسته میتونید با افزایش ورزش هایی مانند ورزشهای جهشی و کششی و همچنین تغذیه مناسب و مصرف مکمل قد رو افزایش بدید. جهت دریافت ...

1399/10/14

#افزایش_ قد

بی اشتهایی کودکم

با سلام در مورد کودکان خواب و مصرف خارج از وعده و همچنین شیردهی نامنظم روی اشتها خیلی موثر است. شردهی را ساعت دار و منظم کنید و خواب کودک تنظیم شود. میان وعده ها در حجم کم و تعداد...

1399/10/02

کودک من

دادن شیر پاستوریزه و طعم دار به کودک یکساله

سلام، باتوجه به سن کودک می توانید از شیر پاستوریزه روزانه دو تا سه لیوان استفاده کنید.

1399/09/30

شیرپاستوریزه

رشد قد کودک ۴ساله

سلام، مصرف خودسرانه دارو برای رشد قدی توصیه نمی شود ، بهتر است به متخصص کودکان مراجعه کنید.

1399/10/05

#قدکودک

لاغرم _ افزایش وزن

با سلام وقتی وزن شما اضافه نمی شود یعنی شما دارید کالری تثبیت وزن رو استفاده می کنید یا فعالیت بدنی بالایی دارید. باید رژیم کاهش وزن مناسب بگیرید و قطعا در کنار تجویز مکمل وزن شما...

1399/09/12

#خیلی لاغرم.

مصرف گردو و کنجد

با سلام خیر مشکلی نداره از مقدار کم شروع کنید

1399/09/12

ایجاد حساسیت

رژیم در بارداری برای افزایش وزن جنین

با سلام استفاده از شش وعده شامل سه وعده اصلی و سه میان وعده میان وعده ها شامل میوه و شیر، خرما ، آجیل و مغزها، فرنی ، سمنو، کیک های خانگی کم شکر و .....

1399/09/12