سلام کاربر گرامی. متخصص طب سنتی می تواند سوال شما را پاسخ دهد. ولی این سوال نیاز به معاینات بالینی و مراجعه حضوری دارد. موفق باشید.

1396/07/19

بی اشتهایی و کمبود وزن

سلام ایا ازمایش هورمونهای تیروئید رو دادید؟ اگر مشکل هورمون یا کم خونی نداشته باشید ممکنه کمبود سایر ویتامین ها و مواد معدن دخیل باشه. دلیل کمبود اشتها در شما باید مشخص بشه...این د...

1396/07/16

عدم تغییر وزن

سلام نکاتی که در مورد توقف روند کاهش وزن مورد سوال هست اینه که چه مدت هست دارید رژیم میگیرید و اینکه چه نوع رژیمی و با چه مشخصاتی میگیرید. اینها سوالاتی هست که دونستنشون برای خروج ...

1396/07/16

تغذیه بزرگسالان

رژيم لاغری

سلامظهرتون بخیرشما حدود 20کیلو اضافه ی وزن رو دارید که مدت زمان مورد نیاز برای کاهش این مقدار اضافه وزن تقریبا 5 تا 6 ماه هست...رژیم غذایی دکترکرمانی با قرص و دارو نیست و برای شما ...

1396/07/16

رژیم چاقی در دوران شیردهی

سلام روش کالری شماری مدت هاست منسوخ شده است و اگر تعادل دریافت ریزمغذی ها (آهن روی مس منیزیم و ...) را نداشته باشید افزایش وزنی نخواهید داشت.

1396/07/11

تغذیه بزرگسالان

رژیم مناسب در دوران شیردهی

سلام ۵ گروه غذای اصلی به تعادل، روزانه باید استفاده شود لبنیات، غلات، میوه، سبزی، گوشت نوع چربی و کربوهیدرات مصرفی هم مهم است. موفق باشید

1396/07/10

شکم

تنظیم رژیم لاغری

سلاممعمولاً هر واحد سبزیجات برابر یا یک لیوان سبزی خام یا نصف لیوان پخته هست..میتونید انواع سبزیجات رو بر این اساس جایگزین کنید. گوشت هم به ازای هر واحد حدود 60 گرم که حدوداً یک تک...

1396/07/10

رژیم غذایی

يبوست شديد در بارداری

با سلام جهت درمان یبوست در بارداری افزایش مصرف فیبر (میوه ها و سبزیجات و به خصوص کاهو، خیار و هویج)، مایعات، توصیه می شود. میوه های خشک شده شب به مدت چند ساعت بخیسانید و صبح روز بع...

1396/07/10

پرکاری تیروئید و چاقی

با سلام؛ آخرین آزمایش تیروئیدی که دادید چه زمانی بوده و اگر میتونید نتایجش رو بفرستید ببینید در مورد شما حال حاضر اولویت برای ما درمان پرکاری تیروئید شما هست. و در مرحله بعد به س...

1396/07/10

چاقی

رژیم لاغری همراه با ورزش

سلام شما نیازی به ورزش در تمام روزهای هفته ندارید. در هفته 5 روز ورزش به مدت 1 الی 1:15 ساعت کاملاً کفایت میکند. جهت رژیم توصیه میکنم به شکل حضوری به دکتر تغذیه مراجعه کنید و بهشو...

1396/07/06