مامانم ۱۸ روزه کرونا گرفته و یک هفته س بیمارستان فردا من باید برم پیشش در حد یه ربع باید بهش غذا بدم،احتمال داره برم پیشش خودم کرونا بگیرم آخه من یه بچه چهار ماهه دارم نگران اونم
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.