2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  متفرقه
  3.  عمومی
  4.  ترمه-۲۴ بیا
2789
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین
من می‌خوام با آب خوردن ورزش شروع کنم 

کی میتونی گزارش وزنتو بدی؟

موافقی هر ده روز،یکبار گزارش وزن بدیم؟


(منم میخوام لاغر شم)   باورم نمیشه که اینقدر چاق شدم😭😭😭تاریخ شروع 1403/8/10  وزن شروع 86/150 Kg-->> 

1399/10/29
|
03:06

دخترا من تو این چند سال کلی برای مربی و برنامه‌های مختلف هزینه کردم ولی هیچ‌وقت نتیجه‌ای که میخواستم نگرفتم.

یکی از دوستام فیتامین رو معرفی کرد و الان بعد از ۶ ماه واقعاً تغییر رو حس میکنم، حتی اطرافیانم هم متوجه شدن 😅

خوبیش اینه که هم تو خونه میشه تمرین کرد هم باشگاه. گفتم اینجا معرفی کنم شاید به دردتون بخوره ❤️

نه غذا هم کم میخورم ولی یواش یواش جنبه ندارم 😑

خخخخ 

ب نظرم زیر ۱۵۰۰ بخوری کنار ورزش جواب بگیری

کالری،شمار،نصب میکنی؟

(منم میخوام لاغر شم)   باورم نمیشه که اینقدر چاق شدم😭😭😭تاریخ شروع 1403/8/10  وزن شروع 86/150 Kg-->> 

1399/10/29
|
03:07
منم دوست دارم لاغر شم ولی ترس دارم زشت بشم الان ۵۰ کیلوام و قد۱۵۷

خوبی ک ورزش کن شکمت اب شه اگه شکم داری ب عبارتی وزنتو ثابت نگه دار،فقط،عضلانی کن با ورزش و فرم بده

(منم میخوام لاغر شم)   باورم نمیشه که اینقدر چاق شدم😭😭😭تاریخ شروع 1403/8/10  وزن شروع 86/150 Kg-->> 

1399/10/29
|
03:08
اره خوبه میارم ترازو حتما 

خوبه شاید تا عید ی تغییری کردیم😅ک قابل محسوس باشه و ذوق کنیج

(منم میخوام لاغر شم)   باورم نمیشه که اینقدر چاق شدم😭😭😭تاریخ شروع 1403/8/10  وزن شروع 86/150 Kg-->> 

1399/10/29
|
03:08
خخخخ  ب نظرم زیر ۱۵۰۰ بخوری کنار ورزش جواب بگیری کالری،شمار،نصب میکنی؟

یه بار کرفس بود نصب کردم نفهمیدم چیکار باید بکنم 🤦 پاک کردم نمی‌دونم چقدر باید بخورم

خودشناسی DNA plus
1399/10/29
|
03:09
خوبه شاید تا عید ی تغییری کردیم😅ک قابل محسوس باشه و ذوق کنیج

خدا کنه امروز داشتم لباس می‌دیدم سایزم پیدا نمیشه یا سخت پیدا میشه 🙄🙁 یعنی میشه لاغر شم لباس بخرم 

خودشناسی DNA plus
1399/10/29
|
03:11
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2833
سایدبار-Step

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

ریدم پس کلت نرخر دوزاری چی تو خودت دیدی که بهاطر تاپیک قبلیم درخواست داذی

kkklpzohreh | 21 ثانیه پیش

4 ماه بعد سزارین باردار شدن خیلی خطرداره

مینا،جانن | 53 ثانیه پیش

از کدوم فامیلتون بدتون میاد و چرا

دخترشهرمه | 41 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

الان از عروسی اومدم خودمو تصور میکردم تو لباس عروس

من اصلا از ازدواج بدم میومد یهو دیدم تو...
52 ثانیه پیش

چرا خسته نمیشید

نی نی سایت یعنی چی؟ یعنی سایت برای سوال ...
55 ثانیه پیش

یک دختر چادری دهه هشتادی بیاد زن بچه خواهرم شه

وا خب حدودی بگو
58 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
بعد از سیزده سال زندگیه سخت حالا که وضع مالی شوهرم عالی شده میخواد طل...
توسط   ارغوان__اکبری  |  5 ساعت پیش
امروز یه دختره تو بانک داشت فرم پر میکرد بعد رییس بانک
توسط   من_خودمم_آره  |  1 ساعت پیش
تو عروسی میرین آداب یک مراسم رو باید رعایت کنید میگم شاید کسی ک بلد نی...
توسط   women1376  |  12 ساعت پیش
2108

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

مثه روانیا دارم بین اتاقا دارم راه میرم ب دادم برسید خواهر شوهرع بیشرفممم

dokhtarbahariii | 1 روز پیش

بیاین مشاعره 🫠

mayyyyy | 2 روز پیش

بیاین تعریف کنید چیشد که با دوست صمیمیتون قطع ارتباط کردید

esssssssssss | 1 روز پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
امروز یه دختره تو بانک داشت فرم پر میکرد بعد رییس بانک
توسط   من_خودمم_آره  |  1 ساعت پیش
لیزر برام تبدیل به یک معضل بزرک شده
توسط   saqar_bano  |  50 دقیقه پیش
ماهی چقدر لباس می‌خرید
توسط   panah4390  |  1 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک