سلام به دوستان
کالری مصرفی ۱۳۰۰
کالری مجاز ۱۵۰۰
اگه تونستم میوه میخورم😀😀😀😂😂😂
[QUOTE=157648575]@dozhtarebabaei @بهاربانووو2 @mary2772 @mahdiye_b ...[/QUOTE
سلام عزیزانم رقیبا در چه حالین من که امروز کالریمو دریافت کردم ورزشم کردم حسابی البته هروز ورزش میکنم حتما
من حس میکنم شکمم زیادی جلو هست
هرچی میخورم قشنگ میره تو دلم میاد جلو
هر چقدرم لاغر بشم صبحها شکمم تخته شب اندازه ۵ ماهه حامله اس چرا؟😥
من مربای بالنگ هستم ننه سمی.....😚😚😚
شاعر شدی؟؟؟؟😂😂
777 سه تا هفت داره 😁
بقالی سرکوچمون نفت داره😉
روزهای شنبه و سه شنبه فست داره😁
سمیه ک از خاب پامیشه ضعف داره😜😁
@شب_بیدارم
سلام من امروز تولدم بود هم مهمون داشتم وهم ورزش نکردم صبحونه شام وکیک رو وارد کردم یه کمی هم کالری اضافه نگهداشته بودم که امیدوارم با نهار و تنقلات پر نشه هنوز محاسبه نکردم
ولی برای یبوست شب قبل از خواب روغن زیتون بخور وصبح ناشتا آب ولرم بخور اگه گلابی دارین یه گلابی هم بخور خیلی خوبه 😘
سلام عزیزانم رقیبا در چه حالین من که امروز کالریمو دریافت کردم ورزشم کردم حسابی البته هروز ورزش میکنم حتما
