ببین برای منم همین پیش اومده بود دقیقا!!😥من از یکی از پزشکای دکترساینا ویزیت انلاین گرفتم از خونه و خیلییییی خوب بود. بیا اینم لینکش ایشالا که مشکلت حل میشه
اگه از کالری مجازت بیشتر خورده باشی عشقم کالری اضافی خورده شده رونخوردی ولی اگه مجازتو خورده باشی چ ...
گلم من صبحانه موز خوردم و ناهار ماکارونی باسویا و میان وعده پفیلا اما هنوز ۷۰۰کالری استفاده کردم نمیدونم شام چی بخورم کالریم پرشه البته بعد شامم میخوام شیرموز بخورم ولی خب تقریبا ۶۰۰کالری میمونه هنوز برای شام
واینکه فست گرفتم با ۷۰۰تا خیلی اذیتم میکنه میخوام رژیممو بدون فست بگیرم