راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
فرزند ایران و جان فدای میهن 🥀💔 جمله ای که اندوهی سخت به قلبم می آورد.... بله من منطقی تصمیم میگیرم و با احساساتم برای تصمیمی که گرفتم عزاداری میکنم🙂😕 کتاب، شعر، موزیک و فیلم حالمو خوب میکنن🌿
شیر کامل رو بجوشون و چندقاشق ماست بهش بزن یه جوش که خورد پنیر و اب از هم جدا میشن صاف کن و بذار توکیسه یه چیز سنگین هم بذار روش چندساعت بعد مکعب مکعب ببرش و به همون اب که جدا کردی نمک بزن و توش نگهدار شاید دوست داشتی
من گاهی با طعم پونه یا نعنا یا زیره برای خودم درست میکنم
واقعیت این است که مابرای رنج کشیدن متولد شده ایم اما به دنبال لذت میگردیم.پس تنها راه ادامه دادن لذت بردن از رنج هاست