زندگی سالم ‌و کاهش وزن ( بامداد خمار) ⛔️عضو جدید نمیگیریم 🙏🏼❤️ صفحه 2331

عضویت: 1396/04/20

تعداد پست: 20360

بچه شیر میدم . میتونم عضوشم؟

کودکت ‌چند وقتشه؟

استوار‌ مثل‌ کوه🏔 جاری مثل رود 🌊 ((اون سنگی‌که جلو پات میفته، میتونه پله صعودت باشه✌️))🌸 شروع:۶۴ 🏃‍♀️.الان ۵۶/۷۰۰👈۵۵/۶۰۰👈۵۵👈۵۴/۵🏃‍♀️ هدف ۵۳…قد: ۱۶۷ 🌸 استاد تغییر باشم نه قربانی تقدیر🌸 تاپیک چالشها 🌸غذای_رژیمی# 🌸

1399/06/29

|

20:25

0 نفر لایک کرده اند ...

عضویت: 1398/08/05

تعداد پست: 14483

@سمیه1396 سلام عزیزم

تاجذابیت#

گزارش#

🌴🌻🌴🌻🌴🌻🌴🌻🌴🌻🌴🌻🌴🌻🌴🌻🌴🌻🌴

🥚🍵صبحانه: یه تخم مرغ آبپز + دو لیوان چای سبز دارچینی=83 کالری☘️

🍲ناهار: یه کاسه خوراک لوبیا=208 کالری🍀

🍢شام: جگر =70 کالری☘️

🍐🍵میانوعده: دو خرما +گلابی+چای دارچینی=136 کالری☘️

🌼کالری فست 700🌼

🌼کالری دریافتی 497🌼

ورزش هیچی نداشتم امروز بالاخره پریود شدم😍...اما وضعیتم از درد افتضاحه🤕🤕🤕

🌴🌻🌴🌻🌴🌻🌴🌻🌴🌻🌴🌻🌴🌻🌴🌻🌴🌻🌴

به حکمتش دل بسپار 🌿

1399/06/29

|

20:25

2 نفر لایک کرده اند ...

شب_بیدارم

عضویت: 1399/03/02

تعداد پست: 3612

گرگای بیابون دنبالم کرده بود 😂😂😂 بی خانمانی بد چیزیه🤣🤣🤣🤣

وااای سمیه 😆😆😂😂😂😂😂😂😂😂

اولیه۸۷ 😔هدف اول ۸۰🔑😑هدف دوم ۷۵✔️🔑😐 هدف سوم ۷۰🔒😌 هدف چهارم ۶۵😇🔒هدف پنجم ۶۳🔒😁وووو هدف نهایی 🔒۶۰😍 وزن فعلی ۷۲ به امید پیروزی و لاغری و زیبایی به امید روزی ک تمام لباسامو باز بغل کنم ♥️ تاریخ شروع رژیم ۱۳۹۹/۴/۱

1399/06/29

|

20:26

عضویت: 1398/08/05

تعداد پست: 14483

💃🏻💃🏻💃🏻💃🏻🥰🥰🥰❤️❤️❤️ فردا کامل و در خور مراتب تشکر رو ارائه میدم بهتون😁😁🥰🥰🥰🥰🥰 ...

😂😂😂😂😂😂😂😂

ن گلم اصلا لازم نیست...دوست داشتی از الهه جان تشکر کن...من واقعا کاری نکردم❤❤❤❤❤❤

ایشالا زودی ب هدفت برسی و با هم جشن بگیریم😍😍😍

به حکمتش دل بسپار 🌿

1399/06/29

|

20:27

عضویت: 1396/04/20

تعداد پست: 20360

@سمیه1396 سلام عزیزم تاجذابیت# گزارش# 🌴🌻🌴🌻🌴🌻🌴🌻🌴🌻🌴🌻🌴 ...

سلام‌گلم🌸

چه خوب👌👌👌👌 چیزای گرم‌بخور

۳ روز اول‌تر جای سبز نخور، دردت را زیاد میکنه

به جاش چای دارچین عسلی بخور

استوار‌ مثل‌ کوه🏔 جاری مثل رود 🌊 ((اون سنگی‌که جلو پات میفته، میتونه پله صعودت باشه✌️))🌸 شروع:۶۴ 🏃‍♀️.الان ۵۶/۷۰۰👈۵۵/۶۰۰👈۵۵👈۵۴/۵🏃‍♀️ هدف ۵۳…قد: ۱۶۷ 🌸 استاد تغییر باشم نه قربانی تقدیر🌸 تاپیک چالشها 🌸غذای_رژیمی# 🌸

1399/06/29

|

20:27

عضویت: 1398/08/05

تعداد پست: 14483

گرگای بیابون دنبالم کرده بود 😂😂😂 بی خانمانی بد چیزیه🤣🤣🤣🤣

😂😂😂😂

به حکمتش دل بسپار 🌿

1399/06/29

|

20:27

آسنات99

عضویت: 1398/09/07

تعداد پست: 9089

ممنون...انشاالله..این هفته از خودم ناراضی نبودم حس میکنم وزنم ثابت موتده شایدم اضاف کرده باشم. ...

انشاءالله موفق باشی گلم😘آفرین به این اراده 👏👏👏

1399/06/29

|

20:28

عضویت: 1396/04/20

تعداد پست: 20360

وااای سمیه 😆😆😂😂😂😂😂😂😂😂

😁😁😁

تاجت چرا نمیچرخه🥺

استوار‌ مثل‌ کوه🏔 جاری مثل رود 🌊 ((اون سنگی‌که جلو پات میفته، میتونه پله صعودت باشه✌️))🌸 شروع:۶۴ 🏃‍♀️.الان ۵۶/۷۰۰👈۵۵/۶۰۰👈۵۵👈۵۴/۵🏃‍♀️ هدف ۵۳…قد: ۱۶۷ 🌸 استاد تغییر باشم نه قربانی تقدیر🌸 تاپیک چالشها 🌸غذای_رژیمی# 🌸

1399/06/29

|

20:28

عضویت: 1398/08/05

تعداد پست: 14483

سلام‌گلم🌸 چه خوب👌👌👌👌 چیزای گرم‌بخور ۳ روز اول‌تر جای سبز نخور، دردت را زیاد میکنه به جاش چای ...

جدی!!! از صب تا حالا سه لیوان چای سبز دارچین خوردم🤭

مرسی گفتی😘

به حکمتش دل بسپار 🌿

1399/06/29

|

20:28

شب_بیدارم

عضویت: 1399/03/02

تعداد پست: 3612

اقاااا پروانه های من تکون نمیخورن

دیشب با گوشی شوهر سامسونگه سیو کردم پروف الهه مربا جونی رو‌قشنگ‌تکون خورد. این گوشی اپل نکبت گیف سیو‌نمیکنه بدم میاااد ازشاااا

اولیه۸۷ 😔هدف اول ۸۰🔑😑هدف دوم ۷۵✔️🔑😐 هدف سوم ۷۰🔒😌 هدف چهارم ۶۵😇🔒هدف پنجم ۶۳🔒😁وووو هدف نهایی 🔒۶۰😍 وزن فعلی ۷۲ به امید پیروزی و لاغری و زیبایی به امید روزی ک تمام لباسامو باز بغل کنم ♥️ تاریخ شروع رژیم ۱۳۹۹/۴/۱

1399/06/29

|

20:29

sepiiiiiideh

عضویت: 1398/06/26

تعداد پست: 16503

😆😆😆😆😆😆😆 فقط اونی که زیر دست و‌پای همه هس

اون دیاناس😂😂

1399/06/29

|

20:30

شب_بیدارم

عضویت: 1399/03/02

تعداد پست: 3612

😁😁😁 تاجت چرا نمیچرخه🥺

الان دقیقا داشتم ناله این داستان رو سر میدادم

گوشی من گیف سیو نمیکنه 😞😞😞

اولیه۸۷ 😔هدف اول ۸۰🔑😑هدف دوم ۷۵✔️🔑😐 هدف سوم ۷۰🔒😌 هدف چهارم ۶۵😇🔒هدف پنجم ۶۳🔒😁وووو هدف نهایی 🔒۶۰😍 وزن فعلی ۷۲ به امید پیروزی و لاغری و زیبایی به امید روزی ک تمام لباسامو باز بغل کنم ♥️ تاریخ شروع رژیم ۱۳۹۹/۴/۱

1399/06/29

|

20:30

عضویت: 1396/04/20

تعداد پست: 20360

📣📣📣📣📣

بچه های گل

هر کی منو دیشب تک یا ریپ کرده بود.... من نخوندمش... تو‌زمان تعطیلی تاپیک، اعلاناتم پاک شد☹️

دوباره بگید که چی گفته بودید😉

استوار‌ مثل‌ کوه🏔 جاری مثل رود 🌊 ((اون سنگی‌که جلو پات میفته، میتونه پله صعودت باشه✌️))🌸 شروع:۶۴ 🏃‍♀️.الان ۵۶/۷۰۰👈۵۵/۶۰۰👈۵۵👈۵۴/۵🏃‍♀️ هدف ۵۳…قد: ۱۶۷ 🌸 استاد تغییر باشم نه قربانی تقدیر🌸 تاپیک چالشها 🌸غذای_رژیمی# 🌸

1399/06/29

|

20:31

sepiiiiiideh

عضویت: 1398/06/26

تعداد پست: 16503

گرگای بیابون دنبالم کرده بود 😂😂😂 بی خانمانی بد چیزیه🤣🤣🤣🤣

تووو رووووحت بچهههه😂😂😂😂

1399/06/29

|

20:31