زندگی سالم ‌و کاهش وزن ( بامداد خمار) ⛔️عضو جدید نمیگیریم 🙏🏼❤️

دیانا24

عضویت: 1397/09/01

تعداد پست: 17718

این هفته پری وَبودم.. نتونستم خوب ورزش‌ کنم. ۱۰۰ گرم ناقابل کم کردم😂😂😂🤦‍♀️  شدم۵۴/۹ ...

خدا بده برکت❤

1399/06/11

|

23:47

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

sanaz718

عضویت: 1396/08/01

تعداد پست: 8844

مرسی عزیزم ساناز جون لطف داری به من ره چه ورزشایی بود خدایی با وزن سنگین😳 بعضی موقع ها اون جوری ...

فدات😍😍بلاخره آدم انگیزه ش بالا پایین میشه،اما تو بهش غلبه کن💪💪

1399/06/11

|

23:52

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

مامان_الیساهستم2

عضویت: 1399/03/31

تعداد پست: 4296

سلام گلم خوبی؟ @مامان_الیساهستم2     گزارش#   صبحانه نان و پنیر ناهار کتلت م ...

سلام عزیزم. 

عالی👏👏

دریای شورانگیز چشمانت چ زیباست   آنجا ک باید دل ب دریا زد همینجاست

1399/06/11

|

23:53

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

مامان_الیساهستم2

عضویت: 1399/03/31

تعداد پست: 4296

سلام عزیزم من نبودم خبر نداشتم خوب خداروشکر ک مشگلی نبوده😍😍😍😍😍😍😍🌷🌷🌷🌷🌷🌷

تگتون کردم همراه با چالش هفتگی.

تگت نکردم؟یادم رفتی حتما.

مرررسی گلم

دریای شورانگیز چشمانت چ زیباست   آنجا ک باید دل ب دریا زد همینجاست

1399/06/11

|

23:54

2 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

مامان_الیساهستم2

عضویت: 1399/03/31

تعداد پست: 4296

@مامان_الیساهستم2       گزارش# 99/6/11 فسسست 3 عدد خرما+ اوتمیل ی لیوان + شیر ی ...

عالللییییییییی.

ایول ب این اراده👌👌👌👌.

دریای شورانگیز چشمانت چ زیباست   آنجا ک باید دل ب دریا زد همینجاست

1399/06/11

|

23:56

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

somayehh

عضویت: 1396/08/17

تعداد پست: 16005

دوستان عزیز گروه نارنجی چالش ورزشی این ماه چالشها رو رعایت کنید و تو گزارشاتون حتما بنویسید. @so ...

سلام دوستم

آب۵

ورزش پیاده روی 

چالش✔

لطفا ی صلوات بفرستین برای باز شدن گره های زندگیم🙏

1399/06/11

|

23:56

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

دیانا24

عضویت: 1397/09/01

تعداد پست: 17718

فدات😍😍بلاخره آدم انگیزه ش بالا پایین میشه،اما تو بهش غلبه کن💪💪

حتما 

مرررررسی عزیزم❤❤❤😍

1399/06/11

|

23:57

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

zizigoli

عضویت: 1397/03/03

تعداد پست: 8170

سلام عزیزم صبخانه تخم مرغ اپز ونان وچای میان وعده سیب  ناهار خوراک لوبیا چیتی و 3کف دست نان ...

سلام گلم خیلی خوبه ولی چه نونی خوردی یکمی زیاده روی کردی توی نون 

نی نی سایتای عزیز لطفا برید لیزر وقتی میاید سایت انقدر پشماتون نریزه دائم در حال جمع کردن پشم و برگای شما هسم🤣

1399/06/12

|

00:02

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

sepiiiiiideh

عضویت: 1398/06/26

تعداد پست: 16501

۲۱روز تا موفقیت #گزارش   سلام عزیزم ص:لواش+پنیر+انگور ن:عدسی ش:نخوردم م و:شیرموز+نسکافه+ویفر ور ...

خوبه گلم فقط ورزشای قدرتیتو زیادترکن🏃🏃🏃👍

1399/06/12

|

00:10

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

sepiiiiiideh

عضویت: 1398/06/26

تعداد پست: 16501

زیره را که میگفتن زیادش میکنه، زد، ناکُدِش کرد.. اینوو‌که میگن بی آزاره،، کلا از زندگییی، محوش ن ...

😂😂😂😂😂😂😂😂

زیره رو مگه میگن زیاد میکنه؟؟ رازیانه رو من میدونم زیاد میکنه

1399/06/12

|

00:11

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

mahdis_joooooon

عضویت: 1399/01/30

تعداد پست: 1109

اشکالی نداره پیش میاد گلم ....کاش باهاشون بیرون نمیرفتی یا تو ماشین میشستی یا آب کرفس یا آب هویج یا ...

نمیدونی چجورین اخه(خدا حفظشون کنه 😅) 

اگه من نخورم که هیچی 

میبینی که فقط یک پیشنهاد دادم آب سیب بخورم ناراحت شد مامانم 😂😂😂

امیدوارم 99.9.9 بهترین اتفاق برای همه و خودم بیفته 😍🤲. گروه سبز هستم 😉     وزن شروع:56  وزن اکنون :52  وزن هدف:50💪.  قد:160

1399/06/12

|

00:23

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

mahdis7393

عضویت: 1397/04/07

تعداد پست: 1945

گزارش#

@honamik29192

چالش86روزتاجذابیت#

فست#

صبحانه.شلیل

ناهار.نان.املت.فلفل شیرین

شام.خیار.گوجه.سینه مرغ پخته

کالری مجاز۵۰۰

کالری مصرفی۵۳۶

چالش اب✔

فعالیتم زیاد بود نتونستم ورزش کنم یعنی اصلا نای ورزش نداشتم

شادی روح پدر جوانم صلوات ممنونم از همگی🌷

1399/06/12

|

00:23

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

honamik29192

عضویت: 1388/08/05

تعداد پست: 8632

گزارش# @honamik29192   چالش86روزتاجذابیت# فست# صبحانه.شلیل ناهار.نان.املت.فلفل ...

گزارشت عالیه

ایشالا خونه ات حسابی شیک و عالی بشه و خستگی از تنت بره

 وزن اولیه ۸۰.۲ وزن ۱۵ دی ۷۵.۹ هدف آخر اسفند ۶۵

1399/06/12

|

00:26

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

مامان_الیساهستم2

عضویت: 1399/03/31

تعداد پست: 4296

رطب .انگور  و گردو ۹۱ کالری  ناهار دیزی یک ملاقه و سه قاشق خوراک لوبیا .سه کف دست نان تاف ...

خیلی خوب بودی ستایش جان.

👌👌

دریای شورانگیز چشمانت چ زیباست   آنجا ک باید دل ب دریا زد همینجاست

1399/06/12

|

00:27

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

stayesh

عضویت: 1398/04/16

تعداد پست: 459

خیلی خوب بودی ستایش جان. 👌👌

ممنون 

گروه آبی شروع رژیم ۹۹/۴/۷                                            شروع  رژیم با چالش جدید پاییزه  ۹۹/۷/۱      وزن هفته پیش ۶۵.۵۰۰   وزن این هفته ۶۳.۹۰۰ وزن اولیه ۷۲.۲۰۰                          وزن اولیه با شروع چالش پاییزه ۶۷ کیلو گرم  😍 قد ۱۵۷   وزن هدف ۵۵کیلو 😊😊     

1399/06/12

|

00:28

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب