2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

منکه نمیشورمچون راهی به بیرون نداره و تمیزه

تمام زندگی من ❤❤❤عشقم❤❤❤دخترکم❤❤❤من یک مادرم ❤❤❤من عاشق ترین مادر دنیام ❤❤❤منو توی تاپیک حس ششم تگ نکنید دوستان خوبم😘😘😘

من خورد میکنم خورد شده شو میشورم گاهی هم ورق ورق میشورم. ی بار هم ی کرم سبز گتده وسط برگاش دیدم

هيچ کس نميتواند به عقب برگردد و از نو شروع کند.اما همه مي توانند از همين حالا شروع کنند و پايان تازه اي بسازند

من چندتا برگ بیرونشو میکنم بعد نصف میکنم از وسط همه رو زیر شیر اب میشورم که اب به همه جاش برسه بعد میزارم ابکش ابش بره 


خانوما لطفا برا موفقیت و عاقبت به خیر شدنم دعا کنید و یه صلوات بفرستید، با دعاهای خوب شماست که روز بروز پیشرفت میکنم.ممنونم💛🧡❤
داخلش ک تمیزه اخه راهی به بیرون نداره ک بخاد کثیف باشه..‌‌ اینجوری ک مثلا پیاز رو هم باید بشوریم

خب اگ میدونی خودت چرا تاپیک زدی؟؟ورقه ب ورقه من نمیشورم ولی میتونی تواب سردخیس کنی بعدم ابکش کنی

ماآرزوهامون حبس ابدخورده....💔
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز