2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  متفرقه
  3.  عمومی
  4.  لاغری😶
2789
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

من برای دخترم که امسال کنکوریه خیلی آکادمی‌ها رو بررسی کردم، آکادمی مهر رو هم دیدم، چیزی که برام جالب بود تعداد زیاد رتبه‌های برترشه. ظاهراً رکورددار بیشترین تعداد رتبه‌های برتر کشوره.

گفتم اینجا هم معرفی کنم شاید به درد مامان‌هایی بخوره که بچه‌شون کنکوریه 🌱

mehredu.com

من لاغرم میخوام کمر باریک بشم ولی بلد میستم حلقه بزنم همش میفته

عزیزم تو نت بزن روش صحیحشو یادت میده 

گروه نارنجی 🧡وزن شروع : ۷۲- وزن هدف : ۵۷💪🧡هدف اول :۶۹، هدف دوم : ۶۵، هدف سوم: ۶۳,هدف چهارم : ۶۰, هدف نهایی:۵۷ 😍⁦♥️⁩
1397/11/07
|
00:16

سلام عزيزم 

من خودم با ورزش از ٧٥ رسيدم به ٥ ٥

من مربي فيتنسم 

وفيتنس تمرين هاي هوازي و قدرتيه 

هوازي باعث چربي سوزي ميشه و قدرتي باعث ميشه بدنتون فرم بگيره وشل نشه 

من يه پيج ورزش در اينستاگرام هم دارم خوشحال ميشم فالو كنيد 

@fit9140

1397/11/07
|
00:17
انفاقا نه و اگر حلقه منسب با قدشون نباشه و بد بزنن بزرگ ترين صدمه رو به كمر ميزنه و براي لاغري هم آن ...

من با حلقه شونزده کیلو کم کردم عزیزم درست بزنی حسابی لاغر میکنه بد بزنی مهره هارو اذیت میکنه قلق داره

گروه نارنجی 🧡وزن شروع : ۷۲- وزن هدف : ۵۷💪🧡هدف اول :۶۹، هدف دوم : ۶۵، هدف سوم: ۶۳,هدف چهارم : ۶۰, هدف نهایی:۵۷ 😍⁦♥️⁩
1397/11/07
|
00:19
عزيزم من خودم مربيم ميدونم ولي من به شخصه موافق با حلقه نيستم

خانوم گل، هوازی شامل چه ورزش هایی میشه؟ یعنی دوره ی چربی سوزی برم بهتر از هوازی نیست؟؟!

دل من گِردِ جهان گشت و نیابید مثالش⁦♥️⁩
1397/11/07
|
00:22
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2843
irannovin-ghonche

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

مادرم شده آینه دق

maral1227 | -49 ثانیه پیش

شوهرم خواب نمیرفت براش داستان سیندلا و سفید برفی تعریف کردم 🤣🤣🤣

اسکیتsسوار | -5 ثانیه پیش

بیاید تاپیک قبلم عکس لباس مجلسی

دلبوس | 56 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2834

تاپیک های به روز شده

آهنگ فوق العاده غمگین

بله
1 دقیقه پیش

بنظرتون با این رفتار خانواده عروسمون چطور برخورد کنیم

شمایی که دم از مهربونی میزنی یا بی منت ب...
1 دقیقه پیش

من هیچوقت نمیدونستم ازدواج موفق وجود داره

متاسفانه تر زدم شوهرمم خیانت کرد☹️
1 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2835
پربازدیدترین تاپیک های امروز
نامزدم اومده تا برام نوار بهداشتی خریده 😭😂😐
توسط   نگینم2004  |  5 ساعت پیش
زن داداشم انگار تو ی کره دیگه اس کلا
توسط   _marajan  |  1 روز پیش
با خواستگارم رفته بودم بیرون ازش خوشم نیومد
توسط   از_جنس_ماه  |  1 روز پیش
2108

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

خانمهای خونه دار فقط مصرف کننده و بی عرضه ان

shirinbanoooo1370 | 2 روز پیش

زن داداشم انگار تو ی کره دیگه اس کلا

_marajan | 23 ساعت پیش

من خوشگلم ولی یه خانومه امروز اومد بهم گفت که🥲😐😭قدکوتاه

little_strawberry00 | 1 روز پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
داستان واقعی خودم💢💢💢💢
توسط   جنایتکار  |  1 ساعت پیش
شوهرم میگه حاملگی دوم این اداهارو نداره ادکلن و پرت کرد سمتم
توسط   nilooooim  |  2 ساعت پیش
اگر ترسویی نیا تو این تاپیک
توسط   تیناشوونم  |  1 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک