راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
منم ندارم 😊ولی خدا نمیزاره آب تو دلم تکون بخوره ،،،همسرم هم از دست داد و بیداد من جرعت نداره کج بره خخخخخ با بابام خیلی کل کل داریم مثل دوتا پسر خخخخ هر وقت میرم خونه بابام کم میاره میگه بیچاره شوهرت کاش بیاد ببرت😂😂😂😂😂
منم داداش ندارم ولی یاد بگیریم تک و تنها از پس خودمون بر بیام.داداشم باشه نمی تونه مدام وقتت بزاره واسمون بلاخره اونم اول اخر مشکلات خودشو داشت...ب خودت و خدای خودت تکیه کن