اولین قدم باید. سریع پزشکمربوطه. مراجعه کنی نوار قلب بگیری. خیالت راحت شه مشکل قلبی نداشته باشی .
دومین قدم. بخاطر مشکلات ماورایی و همزاد هممیتونه باشه بستگی داره به اعمالت. اگر گناه زیاد کرده باشی. همزاد فعال میشه باعثطپش قلب استرس میشه . شبها قبل خواب ۴۰ شب. سوره انسان را خوانده وبدون اینکه با کسی صحبت کنید. بخوابید .
شبها هنگامخواب بقره پخش کنید بخوابید
روزها هم هر روز. ختم قران روشروعکنید