سلام خانوما میگم من ۲ هفته پیش تست زدم یکی ن چندتا همه مثبت شدن بعد رفتم ازمایش خون ۵.۵۰ بود بتام بعد چن روز دوباره رفتم ۸.۵۰ بود حالت تهوع دارم وا تست هامم همه مثبت شدن ولی ازمایش هام منفیه ممکنه بادار باشم کسی بوده ۸.۵۰ بوده باشه بادارم باشه تورو خدا بگید بهم
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.