لاغری

طنین۷۱

عضویت: 1396/06/22

تعداد پست: 2566

ورزش کن رژیم بگیر😂😂😂

الهی وربی من لی غیرک

1396/06/28

|

02:16

2 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

azadeh2368

عضویت: 1396/06/08

تعداد پست: 422

باهاش صحبت كن خيلي آروم و با سياست ☺️☺️ 

1396/06/28

|

02:18

6 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

selyyyy

عضویت: 1396/06/23

تعداد پست: 214

باهاش منطقی صحبت کنید شاید سر به راه شد😥

ی روزی😊ی جایی😊اونقدر خوشبختی که از ته دلت میگی:خدایا شکرت💜که اون دعامو برآورده نکردی!🤗😊

1396/06/28

|

02:20

2 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

باران_سرد

عضویت: 1395/12/23

تعداد پست: 20149

به آرامی حرارت بده. شاید آب شد...تو این شرایط روش بن ماری بهتره.

زنده باد هیولای اسپاگتی پرنده!

1396/06/28

|

02:20

4 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

چیستااا

عضویت: 1396/05/13

تعداد پست: 5054

خدایی این چه نظر سنجیه گذاشتی ؟؟؟؟؟؟؟؟؟

اگه وقت دغری ینی عجله ای برا لاغریت نیست هر وعده غذا دو قاشق یا دو لقمه کمتر بخور همین تو روز می شه شیش قاشق کمتر طول می کشه ولی نتیجه اش موندگار 

یا تنبلی بذار کنار روزی ده دقه حلقه بزن 

همه چی گرون کردن الا جون آدما 

1396/06/28

|

02:22

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

azadeh2368

عضویت: 1396/06/08

تعداد پست: 422

به آرامی حرارت بده. شاید آب شد...تو این شرایط روش بن ماری بهتره.

خوب بود 😂😂

1396/06/28

|

02:22

2 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

سحرجوننن

عضویت: 1395/12/12

تعداد پست: 1392

ساکشن کن

1396/06/28

|

02:22

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

selyyyy

عضویت: 1396/06/23

تعداد پست: 214

اگه حوصله ی ورزش بیرون از خونه رو ندارین تو خونه پیاده روی کنید .....خیلی خوبه.....

برنامه ی ۷ minutes هم خیلی عالیه...

ی روزی😊ی جایی😊اونقدر خوشبختی که از ته دلت میگی:خدایا شکرت💜که اون دعامو برآورده نکردی!🤗😊

1396/06/28

|

02:22

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

azadeh2368

عضویت: 1396/06/08

تعداد پست: 422

خدایی این چه نظر سنجیه گذاشتی ؟؟؟؟؟؟؟؟؟ اگه وقت دغری ینی عجله ای برا لاغریت نیست هر وعده غذا دو قاش ...

بابا همين تاپيكاي اينجا رو بخونه حرص بخوره يكم لاغر ميشه 

1396/06/28

|

02:23

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

باران_سرد

عضویت: 1395/12/23

تعداد پست: 20149

نمی شه واقعا...بدون ورزش و رژیم نمی شه. حالا اگه حوصله ی ورزش نداری می تونی برقصی. اگه نمی خوای رژیم بگیری می تونی کم کم عادت های غذایی تو عوض کنی. مثلا عادت کنی چایی رو بدون قند بخوری. روغن غذا رو کم کنی و اینا. ولی برای لاغر شدن باید یه حرکتی کرد.

زنده باد هیولای اسپاگتی پرنده!

1396/06/28

|

02:23

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

shima.h

عضویت: 1396/02/09

تعداد پست: 4423

شام برنج و نون نخور

با تو تمام جزئیات مهم اند،حتی خودم

1396/06/28

|

02:31

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

mona1369

مدیر استارتر

عضویت: 1396/06/13

تعداد پست: 2394

باهاش صحبت كن خيلي آروم و با سياست ☺️☺️ 

خخخخخخخ

1396/06/28

|

12:18

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

mona1369

مدیر استارتر

عضویت: 1396/06/13

تعداد پست: 2394

شام برنج و نون نخور

کوفت بخورم

1396/06/28

|

12:19

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

mona1369

مدیر استارتر

عضویت: 1396/06/13

تعداد پست: 2394

[QUOTE=45769931]نمی شه واقعا...بدون ورزش و رژیم نمی شه. حالا اگه حوصله ی ورزش نداری می تونی برقصی. اگه نمی خوای رژیم ...[/QUOTE دیووونم کرده این حرکته یعنی واقعا شکمم شده باعث آزارم

1396/06/28

|

12:19

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب