2777
2789

خواهرزاده‌م امسال تیزهوشان قبول شد 😍🥳

امسال کلاس‌های تام‌لند رو می‌رفت و من هر بار می‌رفتم خونه خواهرم، می‌دیدم اونم یه گوشه نشسته داره با بچه کلاس می‌بینه 😂

البته فکر کنم خواهرم از خودِ خواهرزاده‌م بیشتر طرفدار استاد طاری شده! انقدر هم از استادا برام تعریف می‌کردن که آخرش منم اسم چندتاشون رو حفظ شدم 😅


خدایی این چه نظر سنجیه گذاشتی ؟؟؟؟؟؟؟؟؟

اگه وقت دغری ینی عجله ای برا لاغریت نیست هر وعده غذا دو قاشق یا دو لقمه کمتر بخور همین تو روز می شه شیش قاشق کمتر طول می کشه ولی نتیجه اش موندگار 

یا تنبلی بذار کنار روزی ده دقه حلقه بزن 

همه چی گرون کردن الا جون آدما 

اگه حوصله ی ورزش بیرون از خونه رو ندارین تو خونه پیاده روی کنید .....خیلی خوبه.....

برنامه ی ۷ minutes هم خیلی عالیه...

ی روزی😊ی جایی😊اونقدر خوشبختی که از ته دلت میگی:خدایا شکرت💜که اون دعامو برآورده نکردی!🤗😊

نمی شه واقعا...بدون ورزش و رژیم نمی شه. حالا اگه حوصله ی ورزش نداری می تونی برقصی. اگه نمی خوای رژیم بگیری می تونی کم کم عادت های غذایی تو عوض کنی. مثلا عادت کنی چایی رو بدون قند بخوری. روغن غذا رو کم کنی و اینا. ولی برای لاغر شدن باید یه حرکتی کرد.

زنده باد هیولای اسپاگتی پرنده!

[QUOTE=45769931]نمی شه واقعا...بدون ورزش و رژیم نمی شه. حالا اگه حوصله ی ورزش نداری می تونی برقصی. اگه نمی خوای رژیم ...[/QUOTE دیووونم کرده این حرکته یعنی واقعا شکمم شده باعث آزارم

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2844
2843
2834
2835
2108
داغ ترین های تاپیک های امروز