2777
2789
عنوان

پریود

63 بازدید | 3 پست

بچه ها من این ماه سرتایم پریود شدم اما کلا دوروز طول کشید و خونریزی سبک بود ولی دوروزه قطع شد

همیشه ۶روز طول میکشید الان خیلی نگرانم کسی شرایط مشابه داشته؟

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

اره اولین بار هست

من پارسال نزدیک عید پریودیم دو هفته عقب افتاد باز امسال نزدیک عید همینطور شدم بعدش دو هفته درد داشتم وقتی پریود شدم زمین گاز میزدم دکتر بهم گفت تغییر هورمون هست نگران نباش

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز