راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
من پارسال نزدیک عید پریودیم دو هفته عقب افتاد باز امسال نزدیک عید همینطور شدم بعدش دو هفته درد داشتم وقتی پریود شدم زمین گاز میزدم دکتر بهم گفت تغییر هورمون هست نگران نباش