2821
2789

من از خیلیا شنیدم رژیم کتو خطرداره 

یکی از اطرافیان خودمم ک قبلا گرفته بود تا دم مرگ رف 

حالا بازم دقیق نمیدونم قبل گرفتنش تحقیق کن 



حذف نهار تولاغری خیلی تاثیرداره 

کالری شماری 

ورزش

ژل چربی سوز 

سبزیجات و اب زیاااااد 

رفع مشکلای داخلی و طبع بدن 

یک نفر پیش فلک ریش گرو بگذارد،تا که دست از سر ازردن ما بردارد تاپیک های درسی مربوط ب من نیست  کاربری دست دونفر بود💥

دخترا یه تجربه خوب بگم. 😊

من و همسرم سر خرید فرش کلی اختلاف داشتیم تا اینکه یه فروشگاه پیدا کردیم که فرش‌ها رو با پرو مجازی داخل خونه خودمون نشون می‌داد.

از اون بهتر اینکه خرید اقساطی با اسنپ‌پی و دیجی‌پی هم داشت و خیلی راحت سفارش دادیم.

بیشتر از 400 مدل فرش مینیمال و لوکس دارن.

اسم اون فروشگاه فرش زانیس هست.

🔗 اینجا کلیک کن تا مدل‌هاش رو ببینی.

بلد بودن نمیخاد 

شیرینی و برنج و نون و ماکارونی و سیب زمینی رو حذف کن 


من که اهل عشق و عاشقی نبودم اما تو از کنارم رد شدی و جانم به دکمه پیراهنت گیر کرد.... خیلی طول نکشید تا بفهمم که چقد بی انتها دوستت دارم از موی سر تا ناخن پایت را، رویت را،بویت را، صورتت ،سیرتت، رفتارت ،گفتارت، حرکاتت،اطوارت،سخنت،سکوتت،نگاهت، خنده ات،شرمت،جسارتت،مهرت همه و همه رو دوست دارم اصلا نخواستنی در وجود تو نیست ❤️

برام جواب نمیده چون پر خوری عصبی دارم

کتو عالیه اتفاقا 

منم با سالها ورزش و کالری شماری نتونستم به ورن دلخواهم برسم 

ولی با کتو راحت کم کردم 

بدون گرسنگی، بدون اذیت و آزار و ولع خوردن

من که اهل عشق و عاشقی نبودم اما تو از کنارم رد شدی و جانم به دکمه پیراهنت گیر کرد.... خیلی طول نکشید تا بفهمم که چقد بی انتها دوستت دارم از موی سر تا ناخن پایت را، رویت را،بویت را، صورتت ،سیرتت، رفتارت ،گفتارت، حرکاتت،اطوارت،سخنت،سکوتت،نگاهت، خنده ات،شرمت،جسارتت،مهرت همه و همه رو دوست دارم اصلا نخواستنی در وجود تو نیست ❤️

چی هست

یه اپ ماله دکتر کرمانیه یه پولی میید بهت رژیم میده

اینجوری نیست که بگه فلان روز حتما اینو بخور 

مثلا اون نوشته قیمه بخور تو قورمه داری جایگزین میکنی اون بهت اندازه قورمه برنجتو میگه 

درعرض یک ماه از 69 به 64 

من که اهل عشق و عاشقی نبودم اما تو از کنارم رد شدی و جانم به دکمه پیراهنت گیر کرد.... خیلی طول نکشید تا بفهمم که چقد بی انتها دوستت دارم از موی سر تا ناخن پایت را، رویت را،بویت را، صورتت ،سیرتت، رفتارت ،گفتارت، حرکاتت،اطوارت،سخنت،سکوتت،نگاهت، خنده ات،شرمت،جسارتت،مهرت همه و همه رو دوست دارم اصلا نخواستنی در وجود تو نیست ❤️

2828
2791
2779
2792