2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  متفرقه
  3.  عمومی
  4.  ۹۴ کیلوام 🥲
2789
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین
رژیم فست بگیر بهتره اول با ۱۲ ساعت روزه شروع کن  مثلا از ۸ شب تا ۸ صبح فردا نخور فقط چای خالی ...

توی زمان ازادش چی بخورم؟؟ محدودیت داره؟

🚫🚫🚫لطفا لایک نکنید 🚫🚫🚫
1402/11/22
|
22:27

همیشه از اینکه برم انحراف بینی‌م رو عمل کنم و بخوام تامپون بکشم میترسیدم  
ولی دوستم پیش دکتر حامد عباسی بدون تامپون عمل کرد منم رفتم و عمل کردم پیششون و الان خیلی راحت تر نفس میکشم، عمل زیباییشون هم بدون تامپونه
اگه شما هم درباره عمل بدون تامپون کنجکاوید، جزئیات بیشتر رو اینجا ببینید   

رژیم فست بگیر بهتره اول با ۱۲ ساعت روزه شروع کن  مثلا از ۸ شب تا ۸ صبح فردا نخور فقط چای خالی ...

خب اینجوری لاغر میشه ولی عوضش ریزش مو و مشکل معده و هزار جور مشکل دیگه پیدا میکنه

1402/11/22
|
22:27
با رژیم تنها نمیشه ، بدبختانه . برو باشگاه همونجا برات برنامه غذایی هم میدن. منم وقتی عصبی میشم یا ...

ماشین ندارم برم باشگاه 

راهمم دوره

🚫🚫🚫لطفا لایک نکنید 🚫🚫🚫
1402/11/22
|
22:28
توی زمان ازادش چی بخورم؟؟ محدودیت داره؟

سعی کن چیزهای پر کالری مثل فست فودی چربی قند و شیرینی رو کم کنی 

نان میخوری آرد سفید کمتر باشه 

حبوبات بخور پروتیین داره گوشت کم چرب سینه مرغ تخم مرغ 


بعد هم هر کسی خودش میدونه چطور با چی بیشتر چاق میشه من خودم با نشاسته مثل نان و برنج چاق میشم 

1402/11/22
|
22:30
ماشین ندارم برم باشگاه  راهمم دوره

ورزش خانگی کن عزیزم .

تحقیق کن یه وسیله ورزشی مناسب مثل طناب کششی و یا میله بارفیکس و این جور چیزا که برای مبتدی ها خوبه بگیر بعد ورزش کن.

تحرک نداشته باشی اصلا رژیم اثر نداره.

...I got this feeling in my SOUL
1402/11/22
|
22:30
از به اندام برو استفاده کن سه ماهش فک کنم 680 باشه

چی هست

سال ها خودتو عذاب میدی ‏تا در نگاه دیگران بالا بری ‏بعد که همین دیگران رو از نزدیک میشناسی ‏میفهمی که چه قدر به خودت ظلم کردی ‏و به خاطر کسانی خودتو رنج دادی ‏که خودشون پر از عیب و ایراد و کمبودن ‏لطفا خودتو زندگی کن و به خاطر خودت تلاش کن تا شرمنده خودت نشی
1402/11/22
|
22:30
فقط باید بگم ماشاالله  چندسالته ؟  الان من هم چون قرص اعصاب میخورم  دارم چاق میشم&nb ...

۲۶😂

فدات شم  

من چهار شونه ام   هیچ‌کس باورش نمیشه این وزنم باشه 

همه میگن نهایت هشتادی  ولی خب   متاسفانه  خیلی چاقم

🚫🚫🚫لطفا لایک نکنید 🚫🚫🚫
1402/11/22
|
22:31
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2844
2843
irannovin-ghonche

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

سیف کرمی ( از اونا که رنگش لیموییه ) چقد طول می‌کشه اثر کنه

مانا_هستم | -19 ثانیه پیش

از کدوم کاربر بدتون میاد

fatemeh_137900 | -54 ثانیه پیش

کسایی که امسال کنکور کامپیوتر فنی دادن و قبول شدن بیان

merida00 | 0 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2834

تاپیک های به روز شده

من بایه آقایی تورابطم به قصد ازدواج رفتم رو اکانت اینستاش دیدم همش دخت...

عجب آدمیه😐
1 دقیقه پیش

کشور عقب افتاده ها

واقعاهیچ کدوممون منطق نداریمبخوایم نخوای...
1 دقیقه پیش

از فوبیا جدیدم بگم براتون 🫴😂😂

فقط ترم اول رل نزنپسرای دانشگاه یه مشت ج...
1 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2835
پربازدیدترین تاپیک های امروز
کسایی که نامزدین شما هم دوست ندارین بهتون دست بزنن
توسط   وویییی0_0  |  1 روز پیش
چطوری بگم ابجیم دوستامونو نیار خونم شوهرم نمیزاره
توسط   دختررخاله  |  17 ساعت پیش
خبری از همسرم ندارم سه ماهه اونم با این اوضاع
توسط   امیدوار1404  |  2 روز پیش
2108

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

به زبون محلیت به کاربر بعدی تاپیک یچی بگو🫩😂

شاتوت_نمکی | 1 روز پیش

کسایی که نامزدین شما هم دوست ندارین بهتون دست بزنن

وویییی0_0 | 1 روز پیش

دخترا شماها مگه با مایع ظرفشویی نمیشورید صورتتون رو😐😑

soshi_small | 1 روز پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
اگه بدونین شوهرتون دوست دختر داره
توسط   helma5381  |  6 ساعت پیش
اینستا میرم همه پارتنر قدبلند و خفن دارن
توسط   princess۷۱  |  18 ساعت پیش
کسایی که اکستون برگشت
توسط   _sevgi_  |  8 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک