2821
دکتر عبیدی - هدر تبادل نظر
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  متفرقه
  3.  عمومی
  4.  ۹۴ کیلوام 🥲
2789
مشاهده افراد آنلاین

من از خیلیا شنیدم رژیم کتو خطرداره 

یکی از اطرافیان خودمم ک قبلا گرفته بود تا دم مرگ رف 

حالا بازم دقیق نمیدونم قبل گرفتنش تحقیق کن 



حذف نهار تولاغری خیلی تاثیرداره 

کالری شماری 

ورزش

ژل چربی سوز 

سبزیجات و اب زیاااااد 

رفع مشکلای داخلی و طبع بدن 

یک نفر پیش فلک ریش گرو بگذارد،تا که دست از سر ازردن ما بردارد تاپیک های درسی مربوط ب من نیست  کاربری دست دونفر بود💥
1402/11/22
|
22:31

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

بلد بودن نمیخاد 

شیرینی و برنج و نون و ماکارونی و سیب زمینی رو حذف کن 


من که اهل عشق و عاشقی نبودم اما تو از کنارم رد شدی و جانم به دکمه پیراهنت گیر کرد.... خیلی طول نکشید تا بفهمم که چقد بی انتها دوستت دارم از موی سر تا ناخن پایت را، رویت را،بویت را، صورتت ،سیرتت، رفتارت ،گفتارت، حرکاتت،اطوارت،سخنت،سکوتت،نگاهت، خنده ات،شرمت،جسارتت،مهرت همه و همه رو دوست دارم اصلا نخواستنی در وجود تو نیست ❤️

1402/11/22
|
22:31
برام جواب نمیده چون پر خوری عصبی دارم

کتو عالیه اتفاقا 

منم با سالها ورزش و کالری شماری نتونستم به ورن دلخواهم برسم 

ولی با کتو راحت کم کردم 

بدون گرسنگی، بدون اذیت و آزار و ولع خوردن

من که اهل عشق و عاشقی نبودم اما تو از کنارم رد شدی و جانم به دکمه پیراهنت گیر کرد.... خیلی طول نکشید تا بفهمم که چقد بی انتها دوستت دارم از موی سر تا ناخن پایت را، رویت را،بویت را، صورتت ،سیرتت، رفتارت ،گفتارت، حرکاتت،اطوارت،سخنت،سکوتت،نگاهت، خنده ات،شرمت،جسارتت،مهرت همه و همه رو دوست دارم اصلا نخواستنی در وجود تو نیست ❤️

1402/11/22
|
22:33
چی هست

یه اپ ماله دکتر کرمانیه یه پولی میید بهت رژیم میده

اینجوری نیست که بگه فلان روز حتما اینو بخور 

مثلا اون نوشته قیمه بخور تو قورمه داری جایگزین میکنی اون بهت اندازه قورمه برنجتو میگه 

1402/11/22
|
22:34

درعرض یک ماه از 69 به 64 

من که اهل عشق و عاشقی نبودم اما تو از کنارم رد شدی و جانم به دکمه پیراهنت گیر کرد.... خیلی طول نکشید تا بفهمم که چقد بی انتها دوستت دارم از موی سر تا ناخن پایت را، رویت را،بویت را، صورتت ،سیرتت، رفتارت ،گفتارت، حرکاتت،اطوارت،سخنت،سکوتت،نگاهت، خنده ات،شرمت،جسارتت،مهرت همه و همه رو دوست دارم اصلا نخواستنی در وجود تو نیست ❤️

1402/11/22
|
22:34
به روز رسانی
2824
اسپارتینا - سایدبار تبادل نظر
2823
دکتر عبیدی - سایدبار تبادل نظر

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

تو رو خدا چهل نفر برای حاجت رواییم دعا کنید😭

الله_یارم_باش | 11 ساعت پیش

عقدم سه روزه نامزدم ی پیام نمیده

alien80 | 11 ساعت پیش

ثواب یهویی🌸

یا_فاطمه_الزهرا40 | 11 ساعت پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

کیا بچه شش ساله تپل دارن بیاین خواهشا

دختر من شش سالشه هرچقدر عرق کنه بو نمیده...
11 ساعت پیش

همین الان یه آرزو داری

ازدواج با عشق زندگیم 🤲❤️✨️دعام کنین
11 ساعت پیش

دوماه از ازدواج میگذره ولی

چرا خبر داشتم دعوای عقد و نامزدیمونم سر ...
11 ساعت پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
این عادیه که شوهرم الان نزدیک سه ماهه فوت شده و من تقریبا به آرامش رسی...
توسط   دلسا۱۳۹۹  |  1 روز پیش
عقدم سه روزه نامزدم ی پیام نمیده
توسط   alien80  |  11 ساعت پیش
چند وقت یه بار حموم میرید
توسط   تلاطم_دریا  |  1 روز پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

این عادیه که شوهرم الان نزدیک سه ماهه فوت شده و من تقریبا به آرامش رسیدن

دلسا۱۳۹۹ | 1 روز پیش

چند وقت یه بار حموم میرید

تلاطم_دریا | 1 روز پیش

از هم سن و سال هاتون عقب ترید یا جلوتر❓🌱

خانم_گیلاسی | 1 روز پیش
بیشتر ببینید

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک