بدترین حس دنیا رو دارم جوری شده که نمیدونم چیکار باید بکنم چی میخواد پیش بیاد بدون همسرم چجوری میخواد بشه چجوری میخواد زندگی منو بچم بشه 😭😭خیلی حالم خرابه چجوری خودم رو پیدا کنم و بلند بشم سرپا 😭
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.