2777
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

من هم رژیم کرمانی گرفتم هم چربی سوزی میرفتم باشگاه 15 کیلو کم کردم تو 6 ماه😀

واو🤩چه خوب ماشالا

من زیاد نمیخوام وزنم کم بشه میخوام بدنم تقویت بشه

میشه لطفا از ته دلتون برام دعا کنید به خواسته های مهم زندگیم برسم؟😍 ورزش و درسم دعا هم کنید یک صلوات 
حتما برو باشگاه و رژیم خوب بگیر 

مرسی از راهنماییت❤

باشگاه میرم میخوام رژیم بگیرم ورزشم بهتر شه

میشه لطفا از ته دلتون برام دعا کنید به خواسته های مهم زندگیم برسم؟😍 ورزش و درسم دعا هم کنید یک صلوات 
2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز