سلام بچه ها من از قبل حملات پانیک داشتم
ولی خییییلی بهتر شدم
بعد زد یه ماه پیش دماغمو عمل کردم و با شروع دوران نقاهتم که خیییلی سخت بود حملات دوباره بهم دست داد
اصلا نمیتونم از بینیم لذت ببرم
هی افکار مثلا:اگه نفسم درست نشه؟اگه کیپ بودنش درست نشه
اگه خوب نشم
اگه با این دماغ نتونم مسافرت برم و خشکیش درست نشه
اگه نتونم ازدواج کنم با این گرفتگی بینی ...... وکلی افکار مسخره 😭😭😭😭
اگه اگه اگه میاد سراغم و کلا به روح پدرم از بعد عمل بینی زندگی نکردم کلا همه چیم ریخته بهم
پیش روانشناسم رفتم به حدی لاغر شدم و افکار هجوم میارن که ۱۰۰۰۰۰۰۰دفعه گفتم کاش عمل نمیکردم توروخدا چیزی بگید
تجربه ای
راهنمایی
حتی به تاپیکام نگاه کنید متوجه این اضطراب غیر قابل کنترلم میشید
