2777
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

این کم‌کم شش ماه زمان می‌خواد بعدشم‌ دو روزه آب میشه‌

توروخدا یچیزی بگین جواب بده لاغر شدم خیلی بد شدم 

یا حداقل یچی بگین خیلی سریع چاق شم اصلا اشتها ندارم

توروخدا یچیزی بگین جواب بده لاغر شدم خیلی بد شدم  یا حداقل یچی بگین خیلی سریع چاق شم اصلا اشته ...

والا من همهههههه بیشتر راه تا رو رفتم بعد چندسال تاحدودی جواب گرفتم ولی خییییلی عوارض داشت الانم تابستون می‌رم‌ ژل می‌زنم‌ و خلاص‌

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز