2777
2789
عنوان

رژیم...

74 بازدید | 4 پست

میخوام رژیم بگیرم اما هی گشنم میشه تلاش میکنم میوه و این چیزا بخورم ولی وقتی یکی مردم غذا میخوره یا اسم غذا میاره نمیتونمم تحمل کنم...

چیکار کنم اشتهام کم بشه!؟... 

I can crave u but u don't need to know...

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

یهو بدنت وارد فاز قحطی نکن اینجوری حریص تر میشه کم کم و با برنامه رژیم بگیر بیشتر طول میکشه ولی اصولی تره

🩸✌🏻 هرگاه دردی واحد بر همه تان سایه انداخت ، بدانید زمان تجلی✨️ نزدیک است . "عطار"

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز