برای رژیم لاغری توصیهای دارید؟
وقتی گشنهم میشه چیکار کنم؟!
اضافه وزن دارم باید کم کنم.
لایک لطفا
من خستم دیگ گذاشتم کنار
اب بخور جلوی اشتهای کاذبت رو میگیره
چقد
منم هر روز دارم وزن اضافه میکنم
کدوم شهری؟
برای رفع دل ضعفه و احساس گرستگی شما اگر قند و شکر و شیرینیجات و نان سفید و حدف کنید و بجاش از پروتیین بیشتر استفاده کتید خیلی راحت وزنتونو کم میکنید .
وقتی گشنم میشه لواشک چیزای ترش میخورم
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز