کتوژونیک

pluvio

مدیر استارتر

عضویت: 1401/11/16

تعداد پست: 447

@کرانچی،آتشی     هفته ای چند کیلو کم میشه؟؟؟ اگه برات زحمت نیست ،چون شما تجربه داشتین ب ...

فقط همین اول بگم بچه ها من یه بیماری دارم که خرداد عمل کردم و نمیتونم ورزش کنم متاسفانه 

هرچی هم خواستم انجام بدم مامانم نزاشت میگن خطرناکه ببخشید من همین کتو میگیرم دیگه ولی مدرسه که میرم پیاده میرم راهم و 

اللهم عجل لولیک الفرج :) 

1401/11/17

|

00:35

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

armita90

عضویت: 1396/10/07

تعداد پست: 4983

وای منم رژیم 

الان دوهفتس که گرفتم دریغ از نیم کیلو کاهش آخه چرا؟؟؟

1401/11/17

|

00:36

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

pluvio

مدیر استارتر

عضویت: 1401/11/16

تعداد پست: 447

راستی من کنکوریم هستم 😂

اللهم عجل لولیک الفرج :) 

1401/11/17

|

00:36

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

کرانچی،آتشی

عضویت: 1398/06/10

تعداد پست: 1486

@کرانچی،آتشی     هفته ای چند کیلو کم میشه؟؟؟ اگه برات زحمت نیست ،چون شما تجربه داشتین ب ...

باشه عزیزم هر راهنمایی یا هر سوالی داشتین من در خدمتم

1401/11/17

|

00:36

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

mbhhh

عضویت: 1399/02/08

تعداد پست: 970

اصلا بلد نیستم کاش یه لیست روزانه داشت حداقل بلد بودم چیا در طول روز بخورم

منم دقیقا همین مشکلو دارم باید یکی برام بنویسه که صبح تا شب چیا بخورم وگرنه گیج میزنم

1401/11/17

|

00:36

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

masum99

عضویت: 1399/12/12

تعداد پست: 425

باشه عزیزم هر راهنمایی یا هر سوالی داشتین من در خدمتم

منم هستممم

💛قد ۱۶۸ وزن اولیه ۹۴ وزن فعلی ۷۹وزن هدف ۶۵ 💛

1401/11/17

|

00:36

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

pluvio

مدیر استارتر

عضویت: 1401/11/16

تعداد پست: 447

آره توام؟😍

آرهههههه منمم وایی 😍😍 

اللهم عجل لولیک الفرج :) 

1401/11/17

|

00:36

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

khoday_mer3p

عضویت: 1398/11/02

تعداد پست: 32202

منم دقیقا همین مشکلو دارم باید یکی برام بنویسه که صبح تا شب چیا بخورم وگرنه گیج میزنم

ببینیم دوستمون میاد یه دوره بگیریم همه؟

آخرش نفهمیدیم چی به چیه؟مادویدیمو نرسیدیم: بعضیا نشستندو رسیدند!

1401/11/17

|

00:37

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

negar1998

عضویت: 1400/08/19

تعداد پست: 10539

باشه عزیزم هر راهنمایی یا هر سوالی داشتین من در خدمتم

از اول برامون بگو😃😃

_بعد من اینجوری بودم که وا😶

1401/11/17

|

00:37

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

masum99

عضویت: 1399/12/12

تعداد پست: 425

ببینیم دوستمون میاد یه دوره بگیریم همه؟

من میام

💛قد ۱۶۸ وزن اولیه ۹۴ وزن فعلی ۷۹وزن هدف ۶۵ 💛

1401/11/17

|

00:37

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

pluvio

مدیر استارتر

عضویت: 1401/11/16

تعداد پست: 447

تا یک ماه اول ورزش نداره

خداروشکر

اللهم عجل لولیک الفرج :) 

1401/11/17

|

00:37

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

khoday_mer3p

عضویت: 1398/11/02

تعداد پست: 32202

آرهههههه منمم وایی 😍😍 

وای عجقم😍

بپر بغلم🤗🤗🤗

آخرش نفهمیدیم چی به چیه؟مادویدیمو نرسیدیم: بعضیا نشستندو رسیدند!

1401/11/17

|

00:37

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

کرانچی،آتشی

عضویت: 1398/06/10

تعداد پست: 1486

فقط همین اول بگم بچه ها من یه بیماری دارم که خرداد عمل کردم و نمیتونم ورزش کنم متاسفانه  هرچی ...

واسه کتو تا یه ماه اول اصلا نباید ورزش کنی

1401/11/17

|

00:37

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

هاجربانووووو

عضویت: 1398/05/05

تعداد پست: 23396

@کرانچی،آتشی     هفته ای چند کیلو کم میشه؟؟؟ اگه برات زحمت نیست ،چون شما تجربه داشتین ب ...

اگه بشه عالیه

منم هستم

1401/11/17

|

00:37

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

khoday_mer3p

عضویت: 1398/11/02

تعداد پست: 32202

من میام

منم پایم 

آخرش نفهمیدیم چی به چیه؟مادویدیمو نرسیدیم: بعضیا نشستندو رسیدند!

1401/11/17

|

00:37

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب