2777
2789
عنوان

رقیب رژیم

| مشاهده متن کامل بحث + 510 بازدید | 71 پست
اگه گروه زدی بگو منم ایدی بدم بهت ❤️🤍

من هم میخوام یکی کانال بزنه همه رو اد کنه😁

عضو گروه ابی💙(بامداد خمار).                                               وزن اولیه:۷۳.۸۰۰🫣وزن این هفته:۷۱.۹۰۰🤩هدف اول:۶۵😄 هدف دوم :۶۰😃 هدف اخر:۵۸😆  

بچه ها باورتون نمیشه!  برای بچم از «داستان من» با اسم و عکس خودش کتاب سفارش دادم، امروز رسید خیلی جذذذابه، شما هم برید ببینید، خوندن همه کتابها با اسم بچه خودتون مجانیه، کودکتون قهرمان داستان میشه، اینجا میتونید مجانی بخونید و سفارش بدید.

میخوایید همینجا از فردا گزارش بدیم؟

عضو گروه ابی💙(بامداد خمار).                                               وزن اولیه:۷۳.۸۰۰🫣وزن این هفته:۷۱.۹۰۰🤩هدف اول:۶۵😄 هدف دوم :۶۰😃 هدف اخر:۵۸😆  

ببینید مهربونا از فردا هر شب گزارش روزانه رو میدید

برای محاسبه کالری وزن رو ضربدر ۲۰ منهای صد کنید

هر دوشنبه وزنتون رو اعلام میکنید ببینیم چند کیلو کم کردیم

و کالری که برنامه های کالری شماری میدن اشتباه هست

عضو گروه ابی💙(بامداد خمار).                                               وزن اولیه:۷۳.۸۰۰🫣وزن این هفته:۷۱.۹۰۰🤩هدف اول:۶۵😄 هدف دوم :۶۰😃 هدف اخر:۵۸😆  
بزارید همینجا باشیم.هفته ای گزارش میزنید یا روزانه؟

روزانه

عضو گروه ابی💙(بامداد خمار).                                               وزن اولیه:۷۳.۸۰۰🫣وزن این هفته:۷۱.۹۰۰🤩هدف اول:۶۵😄 هدف دوم :۶۰😃 هدف اخر:۵۸😆  

ببینید توی اینجا هیچ چیز رو حذف نمیکنید فقططط به اندازه میخورید برنج و نون هم حذف نکنید😘

عضو گروه ابی💙(بامداد خمار).                                               وزن اولیه:۷۳.۸۰۰🫣وزن این هفته:۷۱.۹۰۰🤩هدف اول:۶۵😄 هدف دوم :۶۰😃 هدف اخر:۵۸😆  

و اینکه من این پایین جوری که به ستون مینویسم شما هم کپی کنید و وزن و هدف رو بنویسی. که هر دوشنبه تو ستون بنویسیم

عضو گروه ابی💙(بامداد خمار).                                               وزن اولیه:۷۳.۸۰۰🫣وزن این هفته:۷۱.۹۰۰🤩هدف اول:۶۵😄 هدف دوم :۶۰😃 هدف اخر:۵۸😆  
ببینید توی اینجا هیچ چیز رو حذف نمیکنید فقططط به اندازه میخورید برنج و نون هم حذف نکنید😘

دمنوش چربیذسوز براشکم هم بگین🤣🤣🤣

تبریک

1
5
10
15
20
25
30
35
40

خدایا مواظب بچه هام باش😘❤️

نازنین.   وزن فعلی:۷۱:۴۰۰.       وزن هدف:۶۰


عضو گروه ابی💙(بامداد خمار).                                               وزن اولیه:۷۳.۸۰۰🫣وزن این هفته:۷۱.۹۰۰🤩هدف اول:۶۵😄 هدف دوم :۶۰😃 هدف اخر:۵۸😆  
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز