2777
2789
عنوان

رقیب رژیم

| مشاهده متن کامل بحث + 510 بازدید | 71 پست
اگه گروه زدی بگو منم ایدی بدم بهت ❤️🤍

من هم میخوام یکی کانال بزنه همه رو اد کنه😁

عضو گروه ابی💙(بامداد خمار).                                               وزن اولیه:۷۳.۸۰۰🫣وزن این هفته:۷۱.۹۰۰🤩هدف اول:۶۵😄 هدف دوم :۶۰😃 هدف اخر:۵۸😆  

همیشه از اینکه برم انحراف بینی‌م رو عمل کنم و بخوام تامپون بکشم میترسیدم  
ولی دوستم پیش دکتر حامد عباسی بدون تامپون عمل کرد منم رفتم و عمل کردم پیششون و الان خیلی راحت تر نفس میکشم، عمل زیباییشون هم بدون تامپونه
اگه شما هم درباره عمل بدون تامپون کنجکاوید، جزئیات بیشتر رو اینجا ببینید   

میخوایید همینجا از فردا گزارش بدیم؟

عضو گروه ابی💙(بامداد خمار).                                               وزن اولیه:۷۳.۸۰۰🫣وزن این هفته:۷۱.۹۰۰🤩هدف اول:۶۵😄 هدف دوم :۶۰😃 هدف اخر:۵۸😆  

ببینید مهربونا از فردا هر شب گزارش روزانه رو میدید

برای محاسبه کالری وزن رو ضربدر ۲۰ منهای صد کنید

هر دوشنبه وزنتون رو اعلام میکنید ببینیم چند کیلو کم کردیم

و کالری که برنامه های کالری شماری میدن اشتباه هست

عضو گروه ابی💙(بامداد خمار).                                               وزن اولیه:۷۳.۸۰۰🫣وزن این هفته:۷۱.۹۰۰🤩هدف اول:۶۵😄 هدف دوم :۶۰😃 هدف اخر:۵۸😆  
بزارید همینجا باشیم.هفته ای گزارش میزنید یا روزانه؟

روزانه

عضو گروه ابی💙(بامداد خمار).                                               وزن اولیه:۷۳.۸۰۰🫣وزن این هفته:۷۱.۹۰۰🤩هدف اول:۶۵😄 هدف دوم :۶۰😃 هدف اخر:۵۸😆  

ببینید توی اینجا هیچ چیز رو حذف نمیکنید فقططط به اندازه میخورید برنج و نون هم حذف نکنید😘

عضو گروه ابی💙(بامداد خمار).                                               وزن اولیه:۷۳.۸۰۰🫣وزن این هفته:۷۱.۹۰۰🤩هدف اول:۶۵😄 هدف دوم :۶۰😃 هدف اخر:۵۸😆  

و اینکه من این پایین جوری که به ستون مینویسم شما هم کپی کنید و وزن و هدف رو بنویسی. که هر دوشنبه تو ستون بنویسیم

عضو گروه ابی💙(بامداد خمار).                                               وزن اولیه:۷۳.۸۰۰🫣وزن این هفته:۷۱.۹۰۰🤩هدف اول:۶۵😄 هدف دوم :۶۰😃 هدف اخر:۵۸😆  

نازنین.   وزن فعلی:۷۱:۴۰۰.       وزن هدف:۶۰


عضو گروه ابی💙(بامداد خمار).                                               وزن اولیه:۷۳.۸۰۰🫣وزن این هفته:۷۱.۹۰۰🤩هدف اول:۶۵😄 هدف دوم :۶۰😃 هدف اخر:۵۸😆  
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2844
2843

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

کسب درآمد

khomeyni | 20 ثانیه پیش

آینه کنسول

nazaninzahrs | 1 ثانیه پیش
2834
2835
2108
داغ ترین های تاپیک های امروز