2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  سبک زندگی
  3.  ورزش و تناسب اندام
  4.  رقیب رژیم
2789
عنوان

رقیب رژیم

510 بازدید | 71 پست

سلام اقا من ۱۵ سالمه و اینکه الان رژیم میگیرم و به رقیب نیاز دارم کسی هست برای رقابت؟😁😉

عضو گروه ابی💙(بامداد خمار).                                               وزن اولیه:۷۳.۸۰۰🫣وزن این هفته:۷۱.۹۰۰🤩هدف اول:۶۵😄 هدف دوم :۶۰😃 هدف اخر:۵۸😆  
1401/10/25
|
23:54
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین
پس کی متولد ۷۸؟😂

همینجوری عدد زدم😂

عضو گروه ابی💙(بامداد خمار).                                               وزن اولیه:۷۳.۸۰۰🫣وزن این هفته:۷۱.۹۰۰🤩هدف اول:۶۵😄 هدف دوم :۶۰😃 هدف اخر:۵۸😆  
1401/10/25
|
23:56

نی‌نی سایتی‌های عزیز

دنبال یه جای مطمئن برای یاد گرفتن نکات بارداری، نگهداری نوزاد، تربیت کودک و بهبود رابطه با همسر هستی؟

توی کانال "بله" ما هر روز:

✅ نکات کاربردی مادر و کودک

✅ آموزش‌های تربیتی

✅ توصیه‌های روانشناسی خانواده

✅ ایده‌های رشد و بازی با کودک

✅ مطالب سلامت زنان و بارداری

و کلی مطلب جذاب دیگه منتشر می‌شه...

به جمع ما بپیوند و از این محتوای  کاربردی استفاده کن.  🌷

سلام بیا با هم.اما صادقانه.بچه هم شیر میدم البته.حالا اگر کسی هم اومد که چه بهتر

حتما چرا که نه شما چند کیلویید؟

عضو گروه ابی💙(بامداد خمار).                                               وزن اولیه:۷۳.۸۰۰🫣وزن این هفته:۷۱.۹۰۰🤩هدف اول:۶۵😄 هدف دوم :۶۰😃 هدف اخر:۵۸😆  
1401/10/25
|
23:57
😂 چند کیلو میخای کم کنی؟من تا عید میخوام۵ تا کم کنم اگه بشه

من میخوام ۶ الی ۸ کیلو کم کنم حدودا هم اندازه ایم

عضو گروه ابی💙(بامداد خمار).                                               وزن اولیه:۷۳.۸۰۰🫣وزن این هفته:۷۱.۹۰۰🤩هدف اول:۶۵😄 هدف دوم :۶۰😃 هدف اخر:۵۸😆  
1401/10/25
|
23:58
۶۹۹۰۰ الانم.از دیروز شروع کردم .یعنی تا عید ۶۴ بشم به هدفم رسیدم😀.


عه حدودا هم وزنیم من نزدیک یک کیلو اینا بیشترم

عضو گروه ابی💙(بامداد خمار).                                               وزن اولیه:۷۳.۸۰۰🫣وزن این هفته:۷۱.۹۰۰🤩هدف اول:۶۵😄 هدف دوم :۶۰😃 هدف اخر:۵۸😆  
1401/10/26
|
00:00
تایپیکتو ذخیره میکنم.خورد و خوراکتو بگو و اینکه تحت نظر دکتری؟ورزشم میکنی؟

من کالری شماری میکنم خیلی خوبه 

و ورزش توی خونه میکنم

عضو گروه ابی💙(بامداد خمار).                                               وزن اولیه:۷۳.۸۰۰🫣وزن این هفته:۷۱.۹۰۰🤩هدف اول:۶۵😄 هدف دوم :۶۰😃 هدف اخر:۵۸😆  
1401/10/26
|
00:02
باشگاه میری؟ من از بیستم رژیم شرو کردم ولی امروزو خراب کردم🥲

منم امروز زیاده روی کردم 😑

عضو گروه ابی💙(بامداد خمار).                                               وزن اولیه:۷۳.۸۰۰🫣وزن این هفته:۷۱.۹۰۰🤩هدف اول:۶۵😄 هدف دوم :۶۰😃 هدف اخر:۵۸😆  
1401/10/26
|
00:02
باشگاه میری؟ من از بیستم رژیم شرو کردم ولی امروزو خراب کردم🥲

من از دیروز شروع کردم وقتی فیلممو تو روز زن کنار کیک دیدم احساس کردم خیلی چاق شدم.البته خیلی میخورمممممم.چیکار کنم نخورم😟؟

1401/10/26
|
00:03
من از دیروز شروع کردم وقتی فیلممو تو روز زن کنار کیک دیدم احساس کردم خیلی چاق شدم.البته خیلی میخورمم ...

منم اینجوریم یذره غذا اضاف بیاد وسوسه میشم شروع میکنم پر خوری...بهترین کار اینه که غذا کم درست کنی و چیزای خوشمزه ام زیاد نخری که وسوسه بشی☹🥲

زندگی هیچوقت آسونتر نمیشه این تویی که باید قویتر بشی

1401/10/26
|
00:05

خیلی دلم میخواد برم باشگاه اما واقعا نمیرسم .کوچولومم دسن و پاگیره .از این بچه ها نیست که باهاش بتونم برم باشگاه.با چه برنامه ای کالری شماری میکنی؟تا حالا کم کردی؟

1401/10/26
|
00:06
به روز رسانی
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2827
نی نی شاپ

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

کسی تازگیا ماشین چینی خریده یا فروخته

sholum | 0 ثانیه پیش

حس میکنم تو باشگاه کسی از من خوشش نمیاد

عاشق_پیتزا | 21 ثانیه پیش

یکی بیاد بحرفیم حوصلم سررفته بیکارم

delbar_am | 31 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

رانندگی میکردم یکم در کد نوازش واقعا انقدر اروم خورد به ماشین همسایه

منم یکی اروم میخوره به یکی خندم میگیره ی...
1 دقیقه پیش

بهترین ضد آفتاب ایرانی که استفاده کردید چی بوده

برایت مکس عالیه
1 دقیقه پیش

مگه بچه باید طبق سلیقه پدر مادر زندگی کنه

حق با توعه
1 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
قصه ی زندگی من تموم شد و دااااغووون ترینم
توسط   khanoomi۱۴۰۰  |  20 ساعت پیش
به مادرشوهرم گفتم اگه نوه میخوای به پسرت بگو منو طلاق بده
توسط   شکلات_فرانسوی  |  3 ساعت پیش
شوهرم یه روز سر این کارم طلاقم میده 😔💔🚫
توسط   خاتونن  |  1 روز پیش
2108

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

درامد همسرتون چقدره درماه میخام ببینم باماهی چقدر دارید زندگی میکنید اذیت نمیشید

هولوگرامیهولوگرامی۲۳ | 1 روز پیش

به یاد صبحونه های روتردام و میلان الان داریم

anita_orange | 10 ساعت پیش

نامزدم میگه پر خرجی چون شست تومن خرج میکنم ماهانه❓🤔😻

دخترزمستانی۱۴۰۲ | 1 روز پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
زنداداشم انگار کوه کنده😑😑
توسط   nnnnop  |  38 دقیقه پیش
مادرای که سه فرزند دارید بیاید
توسط   جاده  |  39 دقیقه پیش
نگرانم ی حرفی بزنید آروم شم
توسط   maryammfa24  |  42 دقیقه پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک