2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  سبک زندگی
  3.  ورزش و تناسب اندام
  4.  رقیب رژیم
2789
عنوان

رقیب رژیم

| مشاهده متن کامل بحث + 508 بازدید | 71 پست
1401/10/25
|
23:54
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین
خیلی دلم میخواد برم باشگاه اما واقعا نمیرسم .کوچولومم دسن و پاگیره .از این بچه ها نیست که باهاش بتون ...

۳ کیلو تا الان کم کردم با برنامه زیره

عضو گروه ابی💙(بامداد خمار).                                               وزن اولیه:۷۳.۸۰۰🫣وزن این هفته:۷۱.۹۰۰🤩هدف اول:۶۵😄 هدف دوم :۶۰😃 هدف اخر:۵۸😆  
1401/10/26
|
00:07

یه چیزی بهت بگم؟ همین الان برای خودت و عزیزات انجام بده.

من توی همین نی نی سایت با دکتر گلشنی آشنا شدم یه کار خیلی خفن و کاملاً رایگانی دارن که حتماً بهت توصیه می کنم خودت و نزدیکانت برید آنلاین نوبت بگیرید و بدون هزینه انجامش بدید.

تنها جایی که با یه ویزیت آنلاین اختصاصی با متخصص تمام مشکلات بدنت از کمردرد تا قوزپشتی و کف پای صاف و... دقیق بررسی می شه و بهت راهکار می دن کل این مراحل هم بدون هزینه و رایگان.

لینک دریافت نوبت ویزیت آنلاین رایگان

دقیقا.الانم گشنمع دلم موز میخواد😀😀😀

تازشم شما دوران شیردهی هستی باید همه چی بخوری ولی به اندازه این برنامه رو وصل کنی براتون خیلی خوبه

عضو گروه ابی💙(بامداد خمار).                                               وزن اولیه:۷۳.۸۰۰🫣وزن این هفته:۷۱.۹۰۰🤩هدف اول:۶۵😄 هدف دوم :۶۰😃 هدف اخر:۵۸😆  
1401/10/26
|
00:07
عه  منم  نصب میکنم فردا ببینم چطوریه؟

قد و وزن و همه چی رو میزنی ولی خوب کالری که بهتون میده اشتباهه شما وزنت رو ضربدر بیست کن منهای صد این کالری درستت هست

عضو گروه ابی💙(بامداد خمار).                                               وزن اولیه:۷۳.۸۰۰🫣وزن این هفته:۷۱.۹۰۰🤩هدف اول:۶۵😄 هدف دوم :۶۰😃 هدف اخر:۵۸😆  
1401/10/26
|
00:09
تازشم شما دوران شیردهی هستی باید همه چی بخوری ولی به اندازه این برنامه رو وصل کنی براتون خیلی خوبه

اره دقیقا.برنجمو و نان صبحونمو کم کردم.تا ببینم چی پیش میاد این هفته.

1401/10/26
|
00:09
اره دقیقا.برنجمو و نان صبحونمو کم کردم.تا ببینم چی پیش میاد این هفته.

اشتباه کردی چون شیرده هستید

عضو گروه ابی💙(بامداد خمار).                                               وزن اولیه:۷۳.۸۰۰🫣وزن این هفته:۷۱.۹۰۰🤩هدف اول:۶۵😄 هدف دوم :۶۰😃 هدف اخر:۵۸😆  
1401/10/26
|
00:09

فک کنم تا اخر هفته بتونم ۷۰۰ گرم کم کنم.انشالله😀😀😀😀چیزابه مفید و تجربه هایه بدرد بخورد داشتی اینجا بزار بخونیم انرژی بگیریم.من قبلنم رژیم گرفتم تا۶۰ رفتم اما باردار شدم وزنم رفت بالا.اما اینجوری اذیت نمیشدم .الان خیلی گرسنم میشه😀

1401/10/26
|
00:12
فک کنم تا اخر هفته بتونم ۷۰۰ گرم کم کنم.انشالله😀😀😀😀چیزابه مفید و تجربه هایه بدرد بخورد داشتی این ...

با این رژیم کالری شماری خیلی خوب میشی

عضو گروه ابی💙(بامداد خمار).                                               وزن اولیه:۷۳.۸۰۰🫣وزن این هفته:۷۱.۹۰۰🤩هدف اول:۶۵😄 هدف دوم :۶۰😃 هدف اخر:۵۸😆  
1401/10/26
|
00:13
فک کنم تا اخر هفته بتونم ۷۰۰ گرم کم کنم.انشالله😀😀😀😀چیزابه مفید و تجربه هایه بدرد بخورد داشتی این ...

سما چند سالتونع؟😁

عضو گروه ابی💙(بامداد خمار).                                               وزن اولیه:۷۳.۸۰۰🫣وزن این هفته:۷۱.۹۰۰🤩هدف اول:۶۵😄 هدف دوم :۶۰😃 هدف اخر:۵۸😆  
1401/10/26
|
00:13
اشتباه کردی چون شیرده هستید

پس چی کم کنم؟میوه که نمیشه گوشت و لبنیاتم که نمیشه.صبحا یه تخم مرغ با کف دست نون با چایی بدون قند.میانوعده موز .ناهار ۱۰ق برنج با خورشت ک سالاد میانوعده دوتا چایی با قند شامم ده تا ق برنج و خورشت .این وسطا کشمش و گندمک میخورم واسه شیرم که کم نشه

1401/10/26
|
00:15
پس چی کم کنم؟میوه که نمیشه گوشت و لبنیاتم که نمیشه.صبحا یه تخم مرغ با کف دست نون با چایی بدون قند.می ...

هیچی کم نکن به اندازه بخور از همه چس

عضو گروه ابی💙(بامداد خمار).                                               وزن اولیه:۷۳.۸۰۰🫣وزن این هفته:۷۱.۹۰۰🤩هدف اول:۶۵😄 هدف دوم :۶۰😃 هدف اخر:۵۸😆  
1401/10/26
|
00:16
به روز رسانی
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

هنوزم کسی هست این برنامه رو نصب نکرده باشه بچه ها⛄🤍

sarakhanomhastm | 12 ثانیه پیش

مدتیه مدفوع دختر چهار سالم سبز تیره هست نمیدونم علتش چیه

skotland | 2 دقیقه پیش

🤍💚🤎🧡صبح قشنگتون بخیر❤️💙💛🖤

برگ_در_آسمان | 3 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

چیکار کنم قلبم ب آرامش برسه اگ ذکری ختمی چیزی میدونید

«لَا حَوْلَ وَ لَا قُوَّةَ إِلَّا بِاللَ...
22 ثانیه پیش

آپاندیس کی عمل کرده تاحالا

دو روز بستری داره دردش نه زیاد نیست یعنی...
25 ثانیه پیش

دندانپزشک پولدار دیدین

میلیاردی 😯 چجوری؟
28 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
نمیخوام برم خونه مادربزرگم بخوابم ولی عمم اصرار داره
توسط   missdiaa  |  7 ساعت پیش
با جاریم رفتم بیرون 😑😑😞
توسط   jjjjyuuty88  |  5 ساعت پیش
یه هفته دیگه زایمان میکنم یه خیل مهمون داره برام میاد
توسط   tanhaaaa80  |  2 روز پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

تورک لر گلین

vhjtr468 | 1 روز پیش

عنوان ب ذهنم نرسید بیاین🗿

_ایلجیما_ | 8 ساعت پیش

دارم گریه میکنم حس خفگی دارم توروخدا ب دادم برسین

1381zahrahosseini | 1 روز پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
سلام چرا تا حالا نخوابیدید
توسط   عباسیh  |  4 ساعت پیش
مجموعه ای از اتفاقات ماورائی و باورنکردنی که برای شما پیش اومده‼️🤫💀
توسط   samin8670  |  4 ساعت پیش
بیاین از زندگیتون بگین می‌خوام بدونم زندگیه واسه بقیه چطوره
توسط   حســششمی  |  4 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک
وب گردی
پیش ‌بینی بورس شنبه 29 آذر 1404 / مقاومت روانی شاخص کل شکسته می‌شود؟
پیش‌بینی قیمت دلار،‌طلا و سکه شنبه ۲۹ آذر ۱۴۰۴ / نبض بازار ارز و طلا، دست انتظارات تورمی افتاد
راز پنهان خاک‌های غنی از آهن / چگونه مواد معدنی کربن را برای قرن‌ها در زمین قفل می‌کنند؟
خاک
چگونه ایالات متحده برای تغییر نقشه انرژی خیز برداشته است؟
سرگردانی پرستاران میان اصلاح نظام پرداخت و بحران معیشت