2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  سبک زندگی
  3.  ورزش و تناسب اندام
  4.  رقیب رژیم
2789
عنوان

رقیب رژیم

| مشاهده متن کامل بحث + 522 بازدید | 71 پست
1401/10/25
|
23:54
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین
خیلی دلم میخواد برم باشگاه اما واقعا نمیرسم .کوچولومم دسن و پاگیره .از این بچه ها نیست که باهاش بتون ...

۳ کیلو تا الان کم کردم با برنامه زیره

عضو گروه ابی💙(بامداد خمار).                                               وزن اولیه:۷۳.۸۰۰🫣وزن این هفته:۷۱.۹۰۰🤩هدف اول:۶۵😄 هدف دوم :۶۰😃 هدف اخر:۵۸😆  
1401/10/26
|
00:07

من کالسکه و صندلی ماشین بچه‌مو از بی‌بی لایف گرفتم، تا الان که خیلی راضی‌ام. موقع خرید هم کلی سؤال داشتم، با حوصله راهنماییم کردن. مامکوزی و بی‌بی برزا هم دارن 🥰 اینم سایتشون، گفتم بذارم شاید به درد یه مامان دیگه هم بخوره:

https://babylifeshiraz.com/

دقیقا.الانم گشنمع دلم موز میخواد😀😀😀

تازشم شما دوران شیردهی هستی باید همه چی بخوری ولی به اندازه این برنامه رو وصل کنی براتون خیلی خوبه

عضو گروه ابی💙(بامداد خمار).                                               وزن اولیه:۷۳.۸۰۰🫣وزن این هفته:۷۱.۹۰۰🤩هدف اول:۶۵😄 هدف دوم :۶۰😃 هدف اخر:۵۸😆  
1401/10/26
|
00:07
دقیقا.الانم گشنمع دلم موز میخواد😀😀😀

یه مورد دیگه ام اینع که شبا بعد شام سریع مسواک بزن که دلت چیزی خواست بخاطر دندونات چیزی نخوری😂

زندگی هیچوقت آسونتر نمیشه این تویی که باید قویتر بشی

1401/10/26
|
00:09
عه  منم  نصب میکنم فردا ببینم چطوریه؟

قد و وزن و همه چی رو میزنی ولی خوب کالری که بهتون میده اشتباهه شما وزنت رو ضربدر بیست کن منهای صد این کالری درستت هست

عضو گروه ابی💙(بامداد خمار).                                               وزن اولیه:۷۳.۸۰۰🫣وزن این هفته:۷۱.۹۰۰🤩هدف اول:۶۵😄 هدف دوم :۶۰😃 هدف اخر:۵۸😆  
1401/10/26
|
00:09
تازشم شما دوران شیردهی هستی باید همه چی بخوری ولی به اندازه این برنامه رو وصل کنی براتون خیلی خوبه

اره دقیقا.برنجمو و نان صبحونمو کم کردم.تا ببینم چی پیش میاد این هفته.

1401/10/26
|
00:09
اره دقیقا.برنجمو و نان صبحونمو کم کردم.تا ببینم چی پیش میاد این هفته.

اشتباه کردی چون شیرده هستید

عضو گروه ابی💙(بامداد خمار).                                               وزن اولیه:۷۳.۸۰۰🫣وزن این هفته:۷۱.۹۰۰🤩هدف اول:۶۵😄 هدف دوم :۶۰😃 هدف اخر:۵۸😆  
1401/10/26
|
00:09

فک کنم تا اخر هفته بتونم ۷۰۰ گرم کم کنم.انشالله😀😀😀😀چیزابه مفید و تجربه هایه بدرد بخورد داشتی اینجا بزار بخونیم انرژی بگیریم.من قبلنم رژیم گرفتم تا۶۰ رفتم اما باردار شدم وزنم رفت بالا.اما اینجوری اذیت نمیشدم .الان خیلی گرسنم میشه😀

1401/10/26
|
00:12
فک کنم تا اخر هفته بتونم ۷۰۰ گرم کم کنم.انشالله😀😀😀😀چیزابه مفید و تجربه هایه بدرد بخورد داشتی این ...

با این رژیم کالری شماری خیلی خوب میشی

عضو گروه ابی💙(بامداد خمار).                                               وزن اولیه:۷۳.۸۰۰🫣وزن این هفته:۷۱.۹۰۰🤩هدف اول:۶۵😄 هدف دوم :۶۰😃 هدف اخر:۵۸😆  
1401/10/26
|
00:13
فک کنم تا اخر هفته بتونم ۷۰۰ گرم کم کنم.انشالله😀😀😀😀چیزابه مفید و تجربه هایه بدرد بخورد داشتی این ...

سما چند سالتونع؟😁

عضو گروه ابی💙(بامداد خمار).                                               وزن اولیه:۷۳.۸۰۰🫣وزن این هفته:۷۱.۹۰۰🤩هدف اول:۶۵😄 هدف دوم :۶۰😃 هدف اخر:۵۸😆  
1401/10/26
|
00:13
اشتباه کردی چون شیرده هستید

پس چی کم کنم؟میوه که نمیشه گوشت و لبنیاتم که نمیشه.صبحا یه تخم مرغ با کف دست نون با چایی بدون قند.میانوعده موز .ناهار ۱۰ق برنج با خورشت ک سالاد میانوعده دوتا چایی با قند شامم ده تا ق برنج و خورشت .این وسطا کشمش و گندمک میخورم واسه شیرم که کم نشه

1401/10/26
|
00:15
پس چی کم کنم؟میوه که نمیشه گوشت و لبنیاتم که نمیشه.صبحا یه تخم مرغ با کف دست نون با چایی بدون قند.می ...

هیچی کم نکن به اندازه بخور از همه چس

عضو گروه ابی💙(بامداد خمار).                                               وزن اولیه:۷۳.۸۰۰🫣وزن این هفته:۷۱.۹۰۰🤩هدف اول:۶۵😄 هدف دوم :۶۰😃 هدف اخر:۵۸😆  
1401/10/26
|
00:16
به روز رسانی
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2844

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

آیا من مشکل دارم یا عقب موندم که رل ندارم

نیکااام | 12 ثانیه پیش

سایز سینه مو نمیدونم

selinrahmani | 13 ثانیه پیش

جدی جدی امام ها چقدر به فکر ما هستنن😭😭❤️بیاید ی چیزی بگم

yeganebanoo | 16 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2834

تاپیک های به روز شده

بنظرتون این پسره رو باید چیکارش کرد

روانیه
1 دقیقه پیش

زنداداشم دلمو بدجور شکست یکماهه حالم خوب نشده

نه داداشم گفت اوکی بود همه چی نمیدونم چر...
1 دقیقه پیش

از کی پوتین پا میکنید شما

. فرق کاتر پیلار و تیم برلند تو برندشه ن...
1 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2835
پربازدیدترین تاپیک های امروز
اگه طلاق بگیرم چهارمین مورد طلاق تو خونوادم میشم
توسط   سفییدبرررفی  |  15 ساعت پیش
به نظرتون من زن کثیفی هستم و خونه زندگیم نجسه❓️
توسط   saeedeh6990  |  12 ساعت پیش
مادرشوهرم مرده شوهرم چرت و پرت میگه😆
توسط   saeedeh_am۲  |  2 روز پیش
2108

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

مادرشوهرم مرده شوهرم چرت و پرت میگه😆

saeedeh_am۲ | 1 روز پیش

گره خودِماییم

مهربانو_1404 | 23 ساعت پیش

تو نی نی سایت چه کاربریو دوست دارید❓️

mahi2084 | 1 روز پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
اگه بگن فقط ی ارزوتو میتونیم حتما برآورده کنیم چه ارزویی میکردین🙂
توسط   اقدس_با_معرفت  |  11 ساعت پیش
راست و حسینی بگین از نظر خودتون چ جور شخصیتی دارین
توسط   اقدس_با_معرفت  |  10 ساعت پیش
کیا شوهرشون دست بزن داره
توسط   tootfarangi1404  |  10 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک