۶۲ #

با چند تا خط ایرانسل و همراه اول کد #۶۲#‍ * چک کردم ،شنود میشه سیم کارتا 

مال شما هم اینجوریه؟ 

همراه اول شماره گیری #۶۲#‍ *

اگه شنود باشه شماره رو برات میفرسته

کد لغو ##‍ ۰۰۴#

کد *#۶۲#‍ رو بزن ببین هک شدی یا نه

@sepiiiiiideh  

گزارش#  

۶۲# رومانده تاهدف

آب.قبل# ازغذا

ناشتا.اب گرم.خاکشیر.گلاب.ابلیمو.

صبحانه.نان جو.پنیر.ر غن زیتون.شیره خرما

میان و.گل کلم وهویج.

ناهار.خوراک دال عدس.باکلم لقمه گرفتم.وسالاد وسبزی.کشک ورطب.لیمو

میانوعده.انگور.شلیل.زردالو.سیب.پسته.بادام.عسل.خارک

شام.نون تفتون محلی

مجاز۱۴۲۰

مصرفی۱۲۵۰

ازغروبی یهو دل درگرفتم.شامم هنوزنخوردم اگه بهترشدم که کالریوپرمیکنم

ورزش# پیاده روی.حلقه

۶۲# روزمانده تاهدف

گزارش#  

@sepiiiiiideh  

چالش اب

صبحانه.۱لیوان دوغ.۱قاشق املت.نصف کف نان جو

میانوعده.۵تاگیلاس

ناهار.۳قاشق پلو. خورشت مرغ.۱دونه رطب۱قاشق کشک.سبزی وسالاد

میانوعده.چنددونه انگور  گیلاس.یه دونهالوزرد

رطب وماست

مجاز۷۰۰

مصرفی۶۶۰

#‍ورزش

پیاده روی حلقه