سلام معمولا ناشی از خشکی هوا و دستکاری بینی در کودکان است میتوانید روزی سه بار سر گوش پاک کن را با یک پماد چرب کننده آغشته کنید و بعد آن را حدود نیم تا یک سانت به نوبت وارد سوراخ ...
سلام
باید علت استرستان مشخص شود .گاهی نگرانی و اضطراب و یا وجود برخی از بیماریها میتواند دلیل آن باشد باید مراجعه کنید تا علت مشخص شود و بعد توصیه های درمانی و در صورت نیاز دارودرم...
سلاماولین قدم در مورد این مساله شما این است که شما بایستی در ابتدا یک پذیرش در مورد خودتان داشته باشید. با وجود اینکه شما این مساله را تجربه میکنید اما باید در نظر داشته باشیم که ه...
با سلام وعرض ادب
تغذیه ناسالم، کمبود آهن و ویتامین ها و مواد معدنی در بی خوابی موثرند.
جهت بهتر خوابیدن در طول شب نیاز به انجام اقداماتی است که می تواند موثر باشد مثلا در طول روز ت...
سلام دوست عزیز خیر این مطلب صحیح نیست بنابراین نگران نباشید بهتر است به پهلوی چپ بخوابید اما گهگاهی طاق باز خوابیدن در ۳ ماهه اول بارداری مشکلی برای جنین به وجود نمی آورد موفق باشی...
سلاموقتتون بخيرعلت ميتواند متفاوت باشدولی وضعيت خواب بسيار موثر استطولانی مدت و بيشتر از يك ساعت ننشينيدهر نيم ساعت چند قدم كوتاه راه برويدشب ها به پهلو بخوابيد و بالش قطور بين دو ...