با سلام
هیچ ورزشی برای شما لاغری موضعی نخواهد داشت ما با ورزش وزن کلی بدن رو کم میکنیم و در نقاطی که مایل هستیم عضله سازی میکنیم تا تناسب برقرار بشه ، ورزشِ یک قسمت خاص صرفا عضلات...
1402/12/21
اگر علایم شما ادامه پیدا کرد یک سونوگرافی واژینال و یکتست خونی بتا اچ سی جی انجام دهید و با جواب مراجعه کنید .
1402/07/03
سلام ، در اسرع وقت به متخصص گوارش مراجعه بفرمایید تا آزمایشات تکمیلی انجام بشه چنانچه بحث فقط التهاب و تحریک روده باشه ، با رژیم غذایی مناسب تا حدودی میشه به بهبودیش کمک کرد 🦋
1402/08/15
سلام وقت به خیر
علت استپ وزن باید مشخص بشه ، اگر گرفتن رژیم های یویویی و غیر اصولی علت نباشه با یه مقدار صحیح افزایش پروتئین و تمرینات مقاومتی میشه از استپ وزن خارج شد 🦋
1402/08/15
سلام، وقت به خیر
تعیین مقدار کاهش وزن بدون در نظر گرفتن شرایط و فیزیک بدن و متابولیسم و پیشینه ژنتیک و وضعیت سلامت فرد صحیح نیست ،
برای گرفتن رژیم از طریق ایمیل با من در تماس باش...
1402/08/15
سلام وقت به خیر
از اثرات رژیم های غیر اصولی موردی هست که با اون چالش دارید ، باید پیشینه وزن و سلامتتینون بررسی بشه تا علت استپ دقیق مشخص بشه ، 🦋
1402/08/15
سلام وقت به خیر
تا زمان اتمام رشد و دوران نوجوانی توصیه من به شما تثبیت وزن و قدکشی به کمک ورزشهای کششی هست در مرحله بعد بیش از مقدار کالری چینش درشت و ریز مغذی ها با توجه به سن ...
1402/08/15
-
ابزارهای بارداری و بانک ها
-
محاسبه زمان زایمان تاریخ احتمالی زایمان به صورت طبیعی
-
جستجو دارو آشنایی باخانواده داروه ها و خواص و عوارض آنها
-
جستجوی نام انتخاب نام نوزاد شیرین ترین دغدغه پدر و مادر
-
میزان کالری مورد نیاز دانستن میزان کالری مناسب برای بدنی سالم
-
پیش بینی قد کودک شروع رشد قدی جنین تا بلوغ و تاثیر قد والدین بر آن
-
شاخص توده بدنی شناخت محدوده وزنی هر فرد
-
پیش بینی رنگ چشم تاثیر ژنتیک رنگ چشم والدین بر نوزاد
بشنوید
